正确答案:

题目：超负荷原则就是超过自己的最大力量。（）

解析：√

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举一反三的答案和解析：

[单选题]为加强腘绳肌的柔韧性，制定运动计划的依据是______。

坐姿体前屈时手指不过膝关节

[单选题]在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。

下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖

[单选题]超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。

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