正确答案:

题目：讲究动作形体规范，又求精气神传意，内外合一的整体运动观，是中国武术的一大特色所谓内，指人的精神、意识和气息的运行;所谓外，指人体手眼身步的活动

解析：√

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举一反三的答案和解析：

[单选题]肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）。

肌肉耐力

[单选题]在比赛场地周边有多少角旗？

必须有四个角旗，另两个可根据情况设置

[单选题]一般来说，初级者的训练频率通常是（）。

每周两次或三次