[单选题]伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）。

正确答案 ：D

被动伸展练习

[多选题]关于PNF伸展练习说法正确的是______。

正确答案 ：ABD

静力性等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显

PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群

在PNF伸展的全过程中，都要保持呼吸顺畅

解析：ABD

[单选题]关于步行说法错误的（）。

正确答案 ：C

当脚后跟着地后，迅速过渡到前脚掌，分散地面对脚掌的反作用力

[单选题]赛台尺寸为:

正确答案 ：C

不小于14x14m2

[单选题]沐浴后马上练习瑜伽会导致

正确答案 ：B

血压升高

[单选题]对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。

正确答案 ：D

卧推常用反握的方式进行保护

[单选题]一般来说，初级者的训练频率通常是（）。

正确答案 ：C

两至三次每周

[单选题]换球时刚好要进行决胜局，不能换球，主裁应在次盘的第几局再换球?( )

正确答案 ：C

2局

[多选题]跆拳道运动员的心理训练，是采用各种手段，有意识，有目的的对其心理施加影响的过程。例（）。

正确答案 ：AB

长期心理训练

赛前心理训练

解析：AB

[单选题]以下说法错误的()

正确答案 ：B

静态伸展不宜超过10秒

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