[多选题]瑜伽蝗虫式的功效

正确答案 ：ABCD

强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。

伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。

改善体态，刺激腹部器官。

帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。

解析：ABCD

[单选题]修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。

正确答案 ：B

自我流

[单选题]关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）。

正确答案 ：C

抗阻训练在做离心收缩时憋气

[单选题]击球时，拍弦断裂，球被夹持在拍上，裁判员应判（ ）。

正确答案 ：A

重发球

[单选题]练习太极拳时的正确要求是（）

正确答案 ：B

虚灵顶劲

[单选题]长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中，一般将下肢分为三节，梢、中、根节分别指（）

正确答案 ：B

脚、膝、胯

[单选题]坐姿提踵的主动肌包括下列______。

正确答案 ：C

比目鱼肌

[单选题]屈肘关节肌的对抗肌为（）。

正确答案 ：B

肱三头肌

[单选题]练习瑜伽不适合的道具

正确答案 ：B

柔软的床

[单选题]心理健康的意义是

正确答案 ：D

上述三个方面的总和

查看原题