正确答案: C

FITT原则

题目：运动计划要根据（）严格制定。

解析：C

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举一反三的答案和解析：

[单选题]髂腰肌属于()

盆带肌

[单选题]在武术发展的过程中，武德的内涵随着时代的变迁而有所变化和侧重，现代武德的内涵指的是（）

忠、仁、信、义、孝、礼、智、勇