[单选题]在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）。

正确答案 ：C

目标肌肉

[单选题]下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()

正确答案 ：C

平衡性

[多选题]双飞踢练习步骤（）。

正确答案 ：ABCD

熟习左架横踢和右架横踢

利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作

利用护具练习双飞踢，配合者原地快速换位。

熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部

解析：ABCD

[单选题]当发球员发球时，发球裁判员专看发球员发球动作，而裁判员应( )。

正确答案 ：B

主要看接发球员动作，同时兼顾发球员动作

[单选题]不属于伸展练习的原则是（）。

正确答案 ：A

强迫原则

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