正确答案:

题目：柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果

解析：√

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举一反三的答案和解析：

[单选题]池泳的水温应该控制在_______范围

25-28℃

[单选题]发展腿部肌肉力量的形式有（）。

各种负重的蹲跳

[单选题]胡萝卜素属于下列维生素中的()

脂溶性维生素

[多选题]关于PNF伸展练习说法正确的是______。

静力性等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显

PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群

在PNF伸展的全过程中，都要保持呼吸顺畅

解析：ABD

[单选题]滑行练习主要是为了学习_______

控制身体平衡，体会身体呈流线型