[多选题]瑜伽练习结束多少时间后进食最好

正确答案 ：AD

1小时

60分钟

解析：AD

[单选题]客户想缓解颈肩不适症状，应进行()的抗阻训练()

正确答案 ：B

冈下肌

[单选题]进行相对力量训练时，其负荷强度通常应达到人体最大强度的()

正确答案 ：D

85%

[单选题]为加强腘绳肌的柔韧性，制定运动计划的依据是______。

正确答案 ：D

坐姿体前屈时手指不过膝关节

[单选题]下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是()

正确答案 ：D

俯卧挺身

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