[单选题]练习太极拳时的正确要求是（）

正确答案 ：B

虚灵顶劲

[单选题]长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中，一般将人体分为三节，梢、中、根节分别指（）

正确答案 ：C

上肢、躯干、下肢

[单选题]受躯体神经支配的肌肉是（）。

正确答案 ：A

骨骼肌

[单选题]在盘末休息时主裁何时叫“Jime”( )

正确答案 ：B

90S

[多选题]关于PNF伸展练习说法正确的是______。

正确答案 ：ABD

静力性等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显

PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群

在PNF伸展的全过程中，都要保持呼吸顺畅

解析：ABD

[单选题]运用间歇练习法的正确做法是

正确答案 ：B

对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间

[单选题]下列与健康状况不相关因素是（）。

正确答案 ：A

身高

[多选题]瑜伽英雄式的功效

正确答案 ：ABC

缓解肩颈疼痛

减少手臂脂肪

促进乳房健康

解析：ABC

[单选题]4×400米接力第3、4棒的运动员应在指定裁判员的指挥下按照同队传棒运动员跑完多少距离的先后顺序，由内向外排列各自的接棒位置。( )

正确答案 ：B

跑完200米

[单选题]下列食品中含脂肪比例最高的是______。

正确答案 ：B

肥猪肉

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