正确答案: A

谷类

题目:中国居民平衡膳食宝塔共分五层,位于底层的食物种类为

解析:中国居民平衡膳食宝塔是根据《中国居民膳食指南》的核心内容,结合中国居民膳食的实际状况,把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量(每日摄入),便于人们在日常生活中实行。膳食宝塔分为5层,由塔底至塔顶依次为:谷类、薯类及杂豆250~400g,水1200ml;蔬菜类300~1500g,水果类200~400g;畜禽肉类50~75g,鱼虾类50~1100g,蛋类25~50g;奶类及奶制品300g,大豆类及坚果30~50g;油25~30g,盐6g。

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举一反三的答案和解析:

  • [单选题]我国成人硒的推荐摄入量(RNI)为
  • 50μg/d


  • [单选题]维生素E含量最低的食物是
  • 鱼类食物

  • 解析:富含维生素E的食品有麦胚、大豆、花生、芝麻、青豌豆、鸡蛋、肉食类等。

  • [单选题]下列关于大肠菌群叙述错误的是
  • 形成芽胞

  • 解析:大肠菌群是一群能在37℃、24小时内发酵乳糖产酸产气,需氧或兼性厌氧菌的革兰阴性无芽孢杆菌。这些菌属中的细菌均来自人和温血动物的肠道,不形成芽胞。

  • [单选题]畜、禽肉及鱼类可为人体提供许多营养素,但以下哪项含量却极少
  • 糖类

  • 解析:畜、禽肉及鱼类糖类含量极少。

  • [单选题]下列关于低胆固醇膳食配餐原则应除外哪项
  • 胆固醇摄入量<300mg

  • 解析:胆固醇摄入量<200mg。

  • [单选题]痛风患者在急性发作期最好选择
  • 牛奶、鸡蛋


  • [单选题]大豆类食品的蛋白质含量范围是
  • 35%~40%

  • 解析:大豆富含蛋白质,其蛋白质含量范围为35%~40%。

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