[单选题]锻炼初期，当练习部位出现牵拉感时，保持______。

正确答案 ：B

10—15秒

[单选题]饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

正确答案 ：B

1 小时

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