[单选题]能够充分伸展肱三头肌的方式是（）。

正确答案 ：B

肩关节屈和肘关节屈

[单选题]如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。

正确答案 ：D

50-60％

[单选题]以40%的最大心率，持续时间10分钟的有氧运动的直接物质是______。

正确答案 ：B

葡萄糖

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