正确答案: D

运动负荷

题目：选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()

解析：D

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举一反三的答案和解析：

[单选题]下列不属于武术内容中套路运动项目的是（）

短兵

[单选题]伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）。

被动伸展练习

[单选题]人体中最大的肌肉()

股四头肌

[单选题]100米比赛测量风速时，应从发令枪的闪光开始测定，规定的时间为：( )

10秒

[单选题]（）年成立了国际跆拳道联盟ITF，崔泓熙任首届联盟主席。

1966

[单选题]没有参与组成膝关节的有()

腓骨

[多选题]瑜伽的呼吸法有如下功效

给大脑和身体提供充分的氧气

消除肌肉疲劳，滋养内脏器官

提供免疫力，改善消化系统功能

消除紧张，提高注意力

解析：ABCD

[单选题]下列哪项属于宏量营养素（）。

蛋白质、脂肪和碳水化合物

[单选题]下列不属于后仰式的是

坐扭曲式