正确答案: D

睡眠健康教育

题目：在上床入睡前4～6h不要服用含咖啡因或尼古丁类的食品或药物，这属于

解析：上床入睡前4～6h不要服用含咖啡因或尼古丁类的食品或药物，保持良好的睡眠习惯属于睡眠健康教育。

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举一反三的答案和解析：

[单选题]人的自然生物钟节律周期是

25小时

[单选题]从众行为产生的原因是

寻求行为参照、避免对偏离的恐惧和群体凝聚力

[单选题]神经衰弱病人的睡眠障碍的特点是

睡眠节律紊乱

解析：神经衰弱的睡眠障碍可以表现为入睡困难、多梦、醒后感到不解乏，睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊乱。

[单选题]在某种行为发生后给予减弱某种行为倾向的刺激被称为（ ）

惩罚

[单选题]团体心理治疗问世于（ ）

20世纪40年代