- 司线员在比赛进行中,只要减出界球“out”,而靠近线的好球则：( )形成健康的身体成分比例,在武术套路竞赛中出现器械掉地和附加支撑分别扣（）人对压力的反应有一个逐渐变化的过程,它主要包括______三个阶段。—个运动神
- 司线员手势有( )。球网的使用有什么要求2个
3个#
4个
5个必须固定
根据竞赛规程的要求使用
必须固定在门柱和球门线后的地面上。#
必须使用球网。BC
- 血压值在______属于中等高血压。蛙泳腿收腿结束时,大腿与躯干的夹角应该是_______较为合理关于抗阻训练动作的选择,描述正确的为______。140/90#
150/100
160/100
170/11045度左右
90度左右
135度左右#应在特殊性原则
- 没有参与组成膝关节的有()产生错误动作的原因（）。下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()血压值在______属于中等高血压。以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）。胫骨
腓骨#
髌骨
股骨指导员造
- 葡萄糖属于（）。下列属于平面关节的是()罚球点球点尺寸大小是多少？西方体育文化是源于在进行直臂下压时,肩关节的运动是()单糖#
双糖
寡糖
复合糖髋关节
肩关节水平屈
股胫关节
骶髂关节#直径20厘米。
直径21厘米。
- 瑜伽起源于赛前的准备活动不超过：( )泰国
非洲
中国
印度#10min
5min#
2min
没有限制DB
- 在进行抗阻训练时,而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力,______具有决定性的影响。第三局比赛结束后已宣报完比赛结束和获胜方,运动员还没有离开场地,发球员第一发球失误,第二发球碰到单打支柱后,进入有
- 在抗阻训练中,提高肌肉耐力的训练强度是()下列哪块肌肉属于肩袖肌群()游泳运动员的心率比一般人_____1RM
5—8RM
8—12RM
12RM以上#小圆肌#
大圆肌
三角肌
肩胛提肌快而有力
慢而有力#
慢而无力DAB
- 下列不属于武术内容中套路运动项目的是（）指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领,锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。髂腰肌属于()形意拳
徒手对练
刀
短兵#简单的身体练习
初学者
- 以下不属于私人教练销售的原则是（）。运动中冷热的刺激,大量排汗,过快的连续收缩,会造成（）。下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。体质状况一般的人及老年人,持续练习时间不宜过长,可以从每次（）分钟开始。下
- （）年世界跆拳道联盟在韩国汉城成立WTF,金云龙为主席。关于儿童运动系统特点的描述,错误的是()1973#
1975
1980肌肉组织的增长落后于骨胳系
大肌肉群发育快于小肌肉群
体重的发育快于身能发育#
骨髂的骨化尚未完成,
- 比赛时,球落在端线与边线交叉处附近,这时两名司线(一名看端线,一名看边线),一名司线员判界内,一名司线员判界外,这时裁判员应判( )。下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的关于女子生理特点的描述,正确的是()在抗阻训练中
- 当发球员发球时,发球裁判员专看发球员发球动作,而裁判员应( )。下列对武术基本功中基本手型“拳”的说明错误的是：双脚不固定的卷腹主动肌为（）。主要看发球员动作
主要看接发球员动作,同时兼顾发球员动作#
不看发球
- 瑜伽蝗虫式的功效修炼者根据自身的条件,如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系,并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）。击球时,拍弦断裂,球被夹持
- 他所采用的应付方式是______。在比赛中,球队队长能要求裁判员更换比赛用球吗？一个80Kg体重的健康成人,从事建筑工作,其每天需要的热能大约是______讲解时要注意语言的艺术性例如,练习“前滚翻”时团身要紧,则要相对延
- 大重量的俯身杠铃划船时,应釆取的最佳握法是()在比赛场地周边有多少角旗？正握
反握
正反握#
对握六面
必须有四个角旗,另两个可根据情况设置#
根据竞赛规程的要求设置。
四面CB
- 在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是讲解时要注意语言的艺术性例如,练习“前滚翻”时团身要紧,可形象的称为（）。以下属于小腿多关节肌的是()饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨
- 西方体育文化是源于正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____练习瑜伽后下列哪个是不正常现象能够伸展腹直肌的方式是（）。年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到_______在做弓步蹲时,正确的动作要领为（）
- 下列属于平面关节的是()关于腹部抗阻训练理解错误的是（）。近固定时使上臂外展的肩带肌肉是______。髋关节
肩关节水平屈
股胫关节
骶髂关节#经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量
进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能
- 幼年时（）激素分泌过多会引起巨人症。下列运动项目中最需要肌肉耐力的是（）。甲状腺素
胰岛素
肾上腺素
生长素#搏击操#
杠铃操
拉丁操
肚皮舞DA
- 维生素A属于（）建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是水溶性维生素
脂溶性维生素#
宏量营养素
微量营养素《体育法》和《劳动法》#
《体育法》和《职业教育法》
《体育法》和《职业教育法》
《体育法》和
- 不可以采用PNF练习伸展的肌肉是______。下列对锁骨描述不正确的为______。肩关节外展,旋外时不能伸展的肌内是()长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时动脉收缩压可升到。4×400米接力第3、4棒的运动员应在指定裁判员的
- 发展腿部肌肉力量的形式有（）。长期从事游泳锻炼,心脏体积呈现明显的运动性_______人们习惯把____礼节、仪式统称为礼仪礼节。直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处
- 屈肘关节的对抗肌为（）。瑜伽的裤子应穿参加较小强度、长时间的运动后,应多食用()肱二头肌
肱三头肌#
肱桡肌
肱肌牛仔裤
短裙
运动服#
休闲裤淀粉类食物#
酸性食物
脂肪类食物
碱性食物BCA
- 侧踢的动作要领强调（）。研究表明,一天内人的身高变动在()流瑜伽的呼吸法是瑜伽呼吸控制法的功效?器械坐姿平推的运动轨迹是()以下说法错误的是()“我运动了两周体重没有下降,反而上升了1公斤,”此问题是______。做下
- 关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）。A开始发球,球停在他位于台面以上的不执拍手上,接着他向后上方将球斜着抛起,球升到他头顶上方,球下降时,己外于边线和端线的假想延长线之外,A此时击球,球在他的台区弹起,越过球
- 正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______肩带肌止点在（）。向上
向下
向外#锁骨
肩胛骨
肱骨#
胸骨CC
- 人体中含量大于体重的0.01%的元素为()关于步行说法错误的（）。游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。下列选项中,与运动时间设定无关的是()南拳中主要的腿法是（）常量元素#
微量元素
宏量营养素
微量营
- 能够充分伸展肱三头肌的方式是（）。如果持续不问断运动至少20-30分钟,则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。以40%的最大心率,持续时间10分钟的有氧运动的直接物质是______。肩关节伸和肘关节伸
肩关节屈和肘
- 运动环节绕矢状轴在额状面内做的运动是（）。呼吸形式说法错误的是______。屈、伸
外展、内收#
回旋
水平屈、伸胸式呼吸以肋间肌活动为主
客户在做倒立练习时,一般使用胸式呼吸形式#
腹式呼吸吸气时胸廓的上、下径增
- 人们习惯把____礼节、仪式统称为礼仪礼节。锻炼初期,当练习部位出现牵拉感时,保持______。纤维素的功能是（）。双人心肺复苏术时吹气一次,胸外心脏挤压______次不属于提高客户服务的方法是（）。避震器应装置在拍线
- 瑜伽不应吃什么比赛进行中,当球碰球拍后,继续向该运动员后场飞去,裁判员应( )。能够充分伸展肱三头肌的方式是（）。运动员发球时,球擦网后落到对方规定区域,此球应判( )。主裁改判司线员的裁决时,司线保持沉默,但球
- （）年正式出版了第一部《武术竞赛规则》。下列选项中,不属于导致DOMS出现的因素有______。下列运动项目中合适哮喘患者的是()下列属于瑜伽高难体位的是做器械胸前平推练习的向前推的动作中,肩关节做的动作()在武林中
- 不属于瑜伽式呼吸的是下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作瑜伽的裤子应穿腹式呼吸
胸式呼吸
嘴式呼吸#
完全呼吸倒立
猫伸展#
犁功
翻转轮式牛仔裤
短裙
运动服#
休闲裤CBC
- 下肢带关节包括（）。在比赛场地周边有多少角旗？民国时期,民间出现了许多拳社组织,如1910年（）成立的“精武体育会”。主要分布在四肢,收缩时可引起大幅度运动的肌肉为()有规侓的参加锻炼者,一般参加（）属于初级者骶
- 锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。下列对武术基本功中基本步型“马步”的说明有误的是（）消化系统
心血管系统#
神经系统
泌尿系统两脚平行开立
宽度约与肩同宽#
脚尖正对前方,屈膝半蹲
膝部不超过脚尖,大腿接近水平
- 游泳装备包括______、泳衣和泳镜。对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在（）。下面不属于有氧运动项目的是（）。19人参加比赛,第一轮有3场比赛。他们是( )在武术发展的过程中,武德的内涵随着时代的变迁而有所变化
- 制定抗阻力训练计划内容包括()正常人体由（）块骨组成？缺乏维生D会产生的疾病有()池泳的水温应该控制在_______范围场地器材活动不大的项目,如单杠、双杠等,可尽量设置在场地的（）,但不能过分集中。运动频率和时间#
- 运动环节绕额状轴在矢状面做的运动()社会体育按照参照人群的成分来划分,常分为：肌肉的物理特性包括______。外展、内收
回旋
水平屈伸
屈伸#职工体育、农民体育、学校体育
职工体育、农民体育、居民体育#
职工体育、
- 长期耐力训练可使安静时心率（）。动脉脉搏能够反映()不变
减速#
加快
不稳定血压高低#
心跳的频率和节律#
心脏的收缩力#BABC
