- 直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。武术起源于我们远古祖先的：教学中运用完整法,分解法,重复法与变换法等手段以达到（）效果。4×400
- 身系黄带加绿杠,通常表示水平己达到（）。如果比赛暂停中球爆裂或损坏了,如何恢复比赛？六级
七级#
八级根据竞赛规则中的规定恢复比赛。#
从球爆裂或损坏的地点以坠球的方式恢复比赛。
在球爆裂或损坏的地点以罚直接
- （）年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。与原动肌功能相反的肌肉称为()练习发球可以在：( )跆拳道品势所使用的拳法有（）。所谓的“百刃之君”是指（）1936#
1937
1946
对抗肌#
中和肌
协同肌
固定肌每一个球员发第一
- 当要提高肌肉耐力时,釆用()方法()人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换,保持正常的生命活动。如果一个运动员在单打比赛中站在错误的位置发球,该如何裁决：( )大重量少次数
低阻力多次数#
低阻力长间息
大重量
- 比赛开始时,比赛用球重量不得超过多少克？司线员手势有( )。500克
450克#
400克
430克2个
3个#
4个
5个BB
- 关于糖的分类正确的是（）。替补队员必须从哪里入场？传统养生保健方法不具有（）的作用。单糖、双糖和多糖#
糖、寡糖和多糖
淀粉和聚合物
糖、寡糖和淀粉任何地方。
技术区域。
只能在比赛暂停时从中线处#
边线处的
- 运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒,而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。竞技游泳比赛在奥运会上共有______枚金牌当要提高肌肉耐力时,釆用()方法()瑜伽不应吃什么在高温、通风不良的环境中,长时间进行
- 在腿法练习中,用脚跟攻击的方法（）。水具有______等特性。受伤后24-48小时内,软组织出血,局部急性炎症时,其处理方法有（）。肌肉的物理特性包括______。血压值在______属于中等高血压。发球时第一发球触网后,未着地
- 不需要在医务监督下运动的情况有______。为会员讲解6－20RPE表格时,9级代表的是______.4×100米接力跑的接力区距离为______米。超越自我流,获得跆拳道的精神真理,全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界,被称之为（）。不
- 以下说法正确的是______。角旗高度是多少？在长拳“八法”中,（）是长拳运动的核心。车轴关节是单轴关节#
椭圆关节有两个运动轴#
球窝关节有三个运动轴#
滑车关节不是多轴关节#不得短于1.5米#
不得高于1.5米。
在1.5至
- 在比赛期间,能在比赛场地周边放置相应数量的比赛用球吗？在练习太极拳过程中,但所放置的球必须符合竞赛规则第二章的有关要求,并且由球童负责管理。
可以,并且由裁判员负责管理。#
不能,但存在球可能无意间滚进比赛场
- 初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。在进行直臂下压时,肩关节的运动是()下列属于吴式太极拳特点的是（）评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。能够伸展胸部肌肉的方式是()角旗高
- 静力性练习主要是提高()。南拳中主要的拳法是（）动力力量
相对力量
速度性力量
最大力量#冲、劈、抛、标、鞭
冲、劈、抛、盖、鞭#
冲、劈、切、盖、鞭
冲、劈、抛、盖、钉DB
- 下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是______。在比赛期间,能在比赛场地周边放置相应数量的比赛用球吗？双手从胸前出发,蛙泳手臂正确的动作顺序为______球网的使用有什么要求巨人症”产生的原因是脑垂体过
- 下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的蛙泳教学的一般顺序是______下列不属于瑜伽的定义是暖身
人数#
练习地方
周围环境先腿后手再呼吸#
先手后腿再呼吸
先呼吸后腿再手平稳
安静
舒适
流汗#BAD
- 司线员判决错误,应( )肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）。某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张,他所采用的应付方式是______。下列哪项不是属于瑜伽热身类单淘汰赛决出1—8名,
- 游泳时,耳朵进水可采用下列______方法排除换球时刚好要进行决胜局,不能换球,主裁应在次盘的第几局再换球?( )为会员讲解6－20RPE表格时,9级代表的是______.投掷运动员的器械出手速度属于()。游泳救护中,胸外心脏挤压
- 定向运动最早起源于( )。跆拳道给人们留下的较深印象是,跆拳道练习者始终是在不同场合（）。第三局比赛结束后已宣报完比赛结束和获胜方,运动员还没有离开场地,输球一方提出申诉认为最后一个球有争议,裁判员应( )下列
- 腰围也是判定肥胖的一个指标,通常认为女性肥胖是腰围超过()能分泌生长激素的内分泌腺是______。关于女子生理特点的描述,正确的是()70厘米
80厘米#
90厘米
100厘米脑垂体#
甲状腺
肾上腺
性腺肩部较宽
重心较高
平衡
- 投掷运动员的器械出手速度属于()。4×400米接力第3、4棒的运动员应在指定裁判员的指挥下按照同队传棒运动员跑完多少距离的先后顺序,由内向外排列各自的接棒位置。( )反应速度
位移速度
动作速度#
速度耐力终点直道处
- 讲解与示范相结合效果最差的是（）“我运动了两周体重没有下降,反而上升了1公斤,”此问题是______。（）经国际奥委会正式通过,跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。又听又看
只看不听
只听不看#期望值与效果的偏差
- 私人教练的销售流程中介绍的正确步骤是（）。血压值在______属于中等高血压。跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。侧踢的动作要领强调（）。所谓的“短兵之祖”是指（）下列与健康状况不相关因素是（）。品势中
- 用脚面攻击对方的部位有在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是髋关节以上#
锁骨以下被护具包围的部位#
头部的侧前剖面#体育道德
社会体育指导员职业道德规范
社会体育指导员职业道德原则#
行为准则ABCC
- 做站姿提踵向上时,踝关节可以完成的运动是()下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。哪类人适合练习
- 以下说法错误的是______。下面不属于有氧运动项目的是（）。向心收缩就是等张收缩#
等长收缩又叫静力性收缩
下蹲过程中,肌四头肌在做离心收缩
收缩过程中收缩速度是恒定的称为等动收缩快走#
慢跑
打网球
骑自行车AA
- 下列不属于瑜伽的定义是为加强腘绳肌的柔韧性,制定运动计划的依据是______。下列参与骨质的形成与破坏的是______。武术内容丰富多彩,并以独特的技术风格和多方面的社会功能享誉于世,下列选项中不属于武术作用的是（
- 关于女子生理特点的描述,正确的是()关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）100米比赛测量风速时,应从发令枪的闪光开始测定,规定的时间为：( )（）经国际奥委会正式通过,跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。下列属于
- 不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是运动中冷热的刺激,大量排汗,过快的连续收缩,会造成（）。初学者进入齐胸深的水中,感觉呼吸急促、困难,是因为胸腔受到了较大水的______力。注视
喉呼吸
Vinyasa流式
忘我#肌肉痉孪#
肌肉
- 某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张,他所采用的应付方式是______。间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。主动型应付
回避型应付#
情绪定向应付
- 下列不属于屈压类的动作是（）年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是敬礼式
双角式
侧犁式#
花环式1936#
1937
1946
《体育法》和《劳动法》#
《体育法》和《职业教育法
- 有规侓的参加锻炼者,一般参加（）属于初级者静力性练习主要是提高()。下列哪项瑜伽体位法适合女性练习比赛时,球落在端线与边线交叉处附近,这时两名司线(一名看端线,一名看边线),一名司线员判界内,一名司线员判界外,
- 以外侧损伤最为常见,首先要明确的是（）。制定抗阻力训练计划内容包括()双打比赛中,发球员或接发球员的同伴站位应在( )。巨人症”产生的原因是脑垂体过多地分泌了()建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是人
- 屈肘关节肌的对抗肌为（）。采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：肱二头肌
肱三头肌#
肱桡肌
肱肌无氧耐力
有氧耐力#
速度耐力
力
- 单打比赛中,发球员第一发球失误,第二发球碰到单打支柱后,进入有效发球区,应判( )南拳中主要的拳法是（）发球员失分#
第二发球重发
该分重赛冲、劈、抛、标、鞭
冲、劈、抛、盖、鞭#
冲、劈、切、盖、鞭
冲、劈、抛、
- 髂腰肌属于()蛙泳腿收腿结束时,大腿与躯干的夹角应该是_______较为合理游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______足关节在运动中,以外侧损伤最为常见,其原因为______。武术是以（）为主要内容,以套路、格斗、功法为运动
- 下列哪项瑜伽体位法适合女性练习瑜伽呼吸控制法的功效?动脉脉搏能够反映()器械坐姿平推的运动轨迹是()长拳是新中国成立后在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种,它具有动作（）的运动特点。下
- 下列参与骨质的形成与破坏的是______。肱二头肌为远固定的练习是()抗阻训练一般不作为（）的练习方法。骨质
骨髓
骨膜#
神经和血管哑铃弯举
引体向上#
集中弯举
斜托弯举增强肌肉力量
增强肌肉耐力
提高心肺功能#
增
- 下列对锁骨描述不正确的为______。一般来说,初级者的训练频率是（）。上肢骨
上肢带骨
中轴骨#
四肢骨每周一次或两次
每周两次或三次#
每周三次或四次
每周四次或五次CB
- 下列属于孙式太极拳特点的是：司线员在比赛进行中,只要减出界球“out”,而靠近线的好球则：( )经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大,常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。如果进行的
- 分析评估结果,改善并调整计划,这些都是（）。在1500米以上各项比赛中,最后一圈时,应以信号通知( )运动员,通常以铃声作为信号。决定有氧耐力的关键因素是（）。下列骨中属于上肢骨的是（）。跑步机开始前的准备姿势是
