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锻炼初期,当练习部位出现牵拉感时,保持______。正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____径赛项目风速测定时间：100米、100米栏记几秒、200米应分别记( ) 秒5—6秒
10—15秒#
25—30秒
30秒以上划手 蹬腿 滑行#
蹬
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经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大,常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。两个门柱的距离必须是……充分拉伸肱二头肌应包括______。下列说法正确的是()练习发球可以在：( )400-500#
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参加较小强度、长时间的运动后,应多食用()在罚角球前队员可把角旗移走吗？淀粉类食物#
酸性食物
脂肪类食物
碱性食物可以。
不可以。#
仅在踢角球时可以。
可以,如果角旗影响到队员罚角球。AB
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人体交换气体的器官是（）。下列的肌肉有使肩关节外展的是()不属于瑜伽式呼吸的是鼻
心脏
肺#
气管小圆肌
三角肌中束#
斜方肌上部
肩胛下肌腹式呼吸
胸式呼吸
嘴式呼吸#
完全呼吸CBC
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—个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为()（）年正式出版了第一部《武术竞赛规则》。不属于瑜伽式呼吸的是古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候虚步是指（）,右脚在前称右虚步
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内分泌系统中,分泌激素种类最多的器官是()谁来决定替补队员有多少名？不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是脑垂体#
甲状腺
肾上腺
性腺竞赛规则。#
国际足球理事会。
会员协会。
裁判员。注视
喉呼吸
Vinyasa流式
忘我#AAD
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“柔和缓慢,中正安舒、连绵不断”体现的是哪个拳种的风格双打第三局比赛,由于裁判员疏忽打成15：11尚未交换场区,这时裁判员应( )。游泳装备包括______、泳衣和泳镜。修炼者根据自身的条件,如体格、力量、速度、爆发力
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人体中最大的肌肉()在单练的基础上,两人或两人以上在预定条件下进行的攻防假设性实战练习,被称为是（）练习。背阔肌
臀大肌
股四头肌#
股二头肌对练#
散手
推手
集体表演CA
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伸展单侧腹直肌可以釆用()双人心肺复苏术时吹气一次,胸外心脏挤压______次以下不属于套路中的腾空动作的有（）练习瑜伽注意事项有下列不是瑜伽体位法的功能的是下列属于杨式太极拳特点的是运动环节绕矢状轴在额状面
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建议健康成人每天的饮水量为（）。在非决胜局网球比赛中,当发球员发第七分球时,应该站在哪边:( )近代竞技游泳最初在______等国出现。以下背肌说法错误的是______。下面哪个说法是正确的( )关于糖的分类正确的是()B族
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骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一个关节动作______在比赛中,队员在掷界外球时,球爆裂或损坏,比赛如何恢复？骨盆后倾
骨盆前倾#
髋屈
髋伸以坠球方式恢复比赛。
以间接任意球恢复比赛。
仍以掷界外球恢复比赛
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武术内容丰富多彩,并以独特的技术风格和多方面的社会功能享誉于世,下列选项中不属于武术作用的是（）养身是通过各种途径养生命、增强体质,从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。在比赛场地周边有多少角旗？壮
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与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是______。如果球在比赛中爆裂或损坏而致比赛停止,如何恢复比赛？下列属于微量元素的()______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？—个运动神经元和受其支配的肌纤维所
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肘关节可以完成（）运动计划要根据（）严格制定。屈、伸#
外展、内收
水平屈
环转运动强度
运动频率
FITT原则#
运动时间AC
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下列哪种属于瑜伽种类在技术区域内可允许放置广告板？在武林中被称为“外家拳”的是（）哈塔瑜伽#
王瑜伽#
奉爱瑜伽#
清新瑜伽不可。#
可以。
根据竞赛规程的要求设置。
由裁判员决定。武当拳
昆仑拳
峨眉拳
少林拳#AB
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瑜伽三角式的功效有近固定时使上臂外展的肩带肌肉是______。蛙泳教学的一般顺序是______水溶性维生素有（）。中华全国体育总会公布并推行我国笫一凑广播体操的时间是()下列是哈塔瑜伽的有练习过程中如果出现身体不适
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健康成人的脉搏大约是（）。在技术区域内可允许放置广告板？单淘汰赛决出1—8名,则要增加( )附加赛。下面哪种练习方法属于重复练习法（）。初学者进入齐胸深的水中,感觉呼吸急促、困难,是因为胸腔受到了较大水的_____
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最新规则规定,在武术套路竞赛中出现器械掉地和附加支撑分别扣（）血压值在______属于中等高血压。跆拳道品势中马步动作的要领是（）。现代足球起源于()游泳时,耳朵进水可采用下列______方法排除0.3、0.5
0.3、0.3
0.
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如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确所谓的“百器之王”是指（）前30分钟吃东西
前30分钟跑步
前30分钟喝大杯水#
得到足够的休息时间刀术
枪术#
剑术
棍术CB
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蛙泳双手同时触壁停表是在______做器械胸前下拉练习的下拉动作时,肩关节的运动是（）。参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称完体重。到达终点后
到达终点时#
到达终点前外展
内收#
水平屈
水平伸60#
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柔韧性练习最好（）。游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。每克脂肪可以提供给人体热量为()下列不属于瑜伽的定义是对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：练习太极拳时的正确要求是（）下列练习中,能
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肘关节可以完成（）肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）。屈、伸#
外展、内收
水平屈
环转肌肉力量
肌肉耐力#
心肺耐力
爆发力AB
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锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。做器械胸前平推练习的向前推的动作中,肩关节做的动作()下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）。消化系统
心血管系统#
神经系统
泌尿系统内收
水平屈#
水平伸
屈客户
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桡腕关节不能完成（）运动。击球时,拍弦断裂,球被夹持在拍上,裁判员应判（ ）。修炼者根据自身的条件,如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系,心率约在（）每分钟。以下不属于私人教练自身应具备的素质为（
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下列食物中膳食纤维含量最少的是()以下说法正确的是()下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。下列属于武术基本功中的基本步型的是（）下列不属于骨的功能的是()杏干#
全麦面包
青椒
韭菜股四头肌是由股直肌、股中肌
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现代足球起源于()（）经国际奥委会正式通过,跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。中国
英国#
法国
意大利1994年9月#
1993年3月
1986年9月BA
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我国太极拳在技术上、理论上都得到了不断的演进和发展,并逐步形成了比较完整而系统的独立体系,成为具有一定保健作用和推广价值的运动项目,目前较为普及的有（）竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。瑜伽蝗虫式的功
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私人教练的销售流程中介绍的正确步骤是（）。下列不属于两人在一定条件按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式的是（）体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值,即人的___的发展。硬拉动作向下时竖
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男子双打比赛,发球方发球顺序错误,接发球方站位错误。发球方赢了这个回合。裁判员应判( )下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
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在1500米以上各项比赛中,最后一圈时,应以信号通知( )运动员,通常以铃声作为信号。跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。做器械腿推举练习,膝关节伸时,髋关节运动的是（）。做下蹲练习,向上站起时,膝关节的运动是（
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两个门柱的距离必须是……品势中的手刀是指（）。人体的的神经系统由哪几部分组成( )身体腓肠肌的功能是()下列不属于后仰式的是下列不属于瑜伽的定义是下面哪个说法是正确的( )如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正
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饭前后不宜大量饮水,以免（）胃液,影响消化吸收。严格的讲可以把体育文化划在___和___两种文化之中伸展练习可以在他人的帮助下完成,这种方法叫做（）。冲淡#
增加
减少
促进分泌物质文化
智能文化#
规范文化#
精神文
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下列不属于瑜伽基本放松动作的是以下不属于私人教练销售的原则是（）。大休息式
婴儿式
鳄鱼式#
屈膝抱胸诚实
公平
责任心
见利忘义#CD
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拍弦断裂,球被夹持在拍上,裁判员应判（ ）。以下何种情况使用开放式问题（）。双飞踢练习步骤（）。下列不属于剑的基本结构的是（）对营养的概念描述正确的是（）重发球#
击球员违例
报告裁判长
征求对方意见你想尽
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瑜伽的三大呼吸方法是完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和______几部分。滑车关节可以完成()心理健康的意义是上课守时、遵守职业规范、按时做身体评估,分析评估结果,改善并调整计划,这些都是（）。下列哪种情形
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一段快跑和一段慢跑交替进行的跑法是()近固定时使上臂外展的肩带肌肉是______。持续练习法的运动时间较长,心率控制在（）次／分。走跑交替
跑跳交替
快慢交替
变速跑#三角肌#
冈下肌和小圆肌
冈上肌和大圆肌
肩胛下
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在武德中,其首要内容是（）在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主,方法比较硬朗简练。礼
忠#
仁
勇以刚制刚#
以柔制刚
以刚制柔BA
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肩关节外展,旋外时不能伸展的肌内是()教学中运用完整法,分解法,重复法与变换法等手段以达到（）效果。B族维生素属于()肩大肌
胸小肌
背阔肌
腹直肌#掌握技术动作,建立正确的动力定型#
初步掌握动作,建立技术动作的表
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足球可以在正方形的球场中比赛吗？能分泌生长激素的内分泌腺是______。沐浴后马上练习瑜伽会导致下列对武术基本功中基本手型“掌”的说明错误的是（）最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分
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跆拳道每（）年举办一次世界锦标赛。运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为______运动环节绕矢状轴在额状面内做的运动是（）。浮体练习时,正确的身体姿势是_______
