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投掷运动员的器械出手速度属于()。一般来说,初级者的训练频率通常是（）。长拳是新中国成立后在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种,它具有动作（）的运动特点。肘关节可以完成（）下列营养元
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所谓的“短兵之祖”是指（）下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。刀术
枪术
剑术#
扑刀200-600m疾跑
低乳酸值的间歇训练#
一次练习的持续时间在30s-2min
高乳酸值的间歇训练CB
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下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习武术在长期的历史演变中,逐渐形成了自己的运动规律,下列不符合武术特点的是（）跆拳道运动员的心理训练可分为()和赛前训练两大类。不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是体质状况一般的人及
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投掷练习者器械出手的速度称为_______。游泳装备包括______、泳衣和泳镜。严格的讲可以把体育文化划在___和___两种文化之中人的神经系统由哪几部分组成（）。有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是（）。反应速度
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下列关于锌的叙述错误的是______。游泳装备包括______、泳衣和泳镜。下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。几乎所有人体组织中都含有锌
60%的锌存在于人体的肌肉
除铁以外锌比其它微量元素在体内含量多
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下面哪种人处于负氮平衡______?练习瑜伽中可否引用水以下不属于套路中的腾空动作的有（）正常成年人
青少年
以烧伤病人#
孕妇不行
可以
可以小口啜饮#
大口喝水旋子
旋风腿
侧空翻
燕式平衡#CCD
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下列食物中富含维生素D的是()能够伸展腹直肌的方式是（）。奶制品#
鱼肝油
蔬菜
水果脊柱伸#
脊柱屈
髋关节伸
髋关节屈AA
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司线员在比赛进行中,只要减出界球“out”,而靠近线的好球则：( )下列对武术基本功中基本手型“掌”的说明错误的是（）运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则骨与()相连接的部位称为骨连接社会体育按照参照人群的成分
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关于中线旗杆…运动中出现胃痉挛的原因有（）。西周时期射箭者“先射一箭,后射三箭连发而中”的技术被称为（）投掷运动员的器械出手速度属于()。下列食品中含脂肪比例最高的是______。跆拳道实战中,红方右架站位,蓝方右
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下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()骨连结是()连接的部位纤维素的功能是（）。在比赛期间,能在比赛场地周边放置相应数量的比赛用球吗？在平分时,当发球失一分,应该叫：( )俯身划船
俯身飞鸟
硬拉
俯卧挺身#骨
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长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时脉搏可达。沐浴后马上练习瑜伽会导致120-150次/分
130-160
140-180
130-200次/分#抽搐
血压升高#
发疯
致死DB
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跆拳道通过（）和（）等运动形式,使练习者增强体质,掌握技战术,并培养坚韧不拔的意志品质。下列不属于武术基本功动作的是（）以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）。竞赛#
品势#
功力检验#仆步抡拍
后扫腿
腾空飞
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（）是重要的皮层下感觉中枢。长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时动脉收缩压可升到。不属于提高客户服务的方法是（）。水具有______等特性。以下说法错误的是()下列运动项目中最需要肌肉耐力的是（）。下列人体组
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肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为()下列选项中,不属于导致DOMS出现的因素有______。向心
离心#
等长
等动运动强度
习惯程度
运动形式
身体功能状态#BD
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肱二头肌为远固定的练习是()如果一名防守队员将球踢到角旗上,并且球弹回场内,裁判员如何判罚？每克脂肪可以提供给人体热量为()参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称完体重。中国第一个奥运冠军是谁？
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每克脂肪可以提供给人体热量为()跆拳道品势中的步型有（）。虚步是指（）,右脚在前称右虚步。1985年在______举办了第一届国际武术邀请赛,并成立了国际武术联合会筹备委员会。抗阻训练一般不作为（）的练习方法。4千
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在进行抗阻训练时,首先要明确的是（）。下面哪种练习方法属于重复练习法（）。武术是以（）为主要内容,以套路、格斗、功法为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。阻力方向
关节运动
目标肌肉#
动作轨迹以同一
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下列哪种不属于瑜伽种类能够伸展胸部肌肉的方式是()把铅球的技术要领概括为：（）哈塔瑜伽
王瑜伽
奉爱瑜伽
清新瑜伽#肩关节水平伸#
肩关节水平屈
肩关节伸#
肩关节屈蹬、转、送、挺、撑、推、拨#
蹬、转、送、挺、
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下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()在抗阻训练中,提高肌肉耐力的训练强度是()太极拳的运动的总体特点是（）下列比赛用球不正确的表述是：制定运动计划时,首先进行（）。俯身划船
俯身飞鸟
硬拉
俯卧挺身#1RM
5
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骨连结是()连接的部位在秋季的假日里,人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步,俗称()。对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在（）。经常参加体育运动的人在运动时,其每分钟的摄氧量为（）升。下列
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球员对球场上所发生的事实问题,有权向裁判长或监督提出申诉：( )第一腕掌关节属于______。是
否#
需由教练决定
需由对手决定鞍状关节
球窝关节
滑车关节
椭圆关节#BD
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在正常的比分中,30：40意味着什么?( )长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中,一般将人体分为三节,梢、中、根节分别指（）“我运动了两周体重没有下降,反而上升了1公斤,”此问题是______。参与组成踝
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“柔和缓慢,中正安舒、连绵不断”体现的是哪个拳种的风格做下蹲练习,向上站起时,膝关节的运动是（）。在运动计划的实施过程中,______最重要。长拳
南拳
太极拳#
八卦屈
伸#
外展
内收运动时间的长短
运动强度的监控#
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下列哪种不属于瑜伽种类西周时期射箭者“使箭贯穿过活物,百步穿羊”的技术被称为（）哈塔瑜伽
王瑜伽
奉爱瑜伽
清新瑜伽#白失
剡注#
参连
襄尺DB
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锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。水的作用()练习瑜伽注意事项有下列的肌肉有使肩胛骨后缩的是()躯体神经分布于______。在比赛中,球在球门区内瘪气,裁判员如何处理？下列骨中属于上肢骨的是（）。有规侓的参加锻炼
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动脉脉搏能够反映()水具有______等特性。下列不属于屈压类的动作是不属于瑜伽冥想法的是太极拳的运动的总体特点是（）血压高低#
心跳的频率和节律#
心脏的收缩力#浮力 阻力 压力#
阻力 动力 浮力
压力 阻力 动力敬礼
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双人心肺复苏术时吹气一次,胸外心脏挤压______次19人的单打淘汰赛决出前16名,那么它的最后一轮比赛有( )场,共有( )场比赛。4
5
6#8
16
32#
35CC
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竞赛规则规定,犯规累计达扣（）分,判其“犯规败”。建议健康成人每天的饮水量为（）。南拳中主要的腿法是（）肩关节外展,旋外时不能伸展的肌内是()连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方
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国际武术联合会每______年举办一次世界武术锦标赛。古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是一
二#
三
四商周
秦汉
宋元#
明清体育道德
社会体育指导员职业道德规
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间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。按照参与人群的成分来划分,社会体育常分为职工体育、农民体育和____。120--140#
100—170
120---130
120—170老年体育
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下列选项中能做呼吸运动的是()正常人安静时,心率约在（）每分钟。为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择_______进行练习。如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确比赛时,运动员在场上受伤,能进入场地的人员是
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关于PNF伸展练习说法正确的是______。发展腿部肌肉力量的形式有（）。下列对武术基本功中基本步型“马步”的说明有误的是（）静力性等长收缩时间一般为6秒,低于6秒效果不明显#
PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群#
因
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上肢带关节包括（）。每克脂肪可以提供给人体热量为()没有参与组成踝关节的有()优秀游泳运动员肺活量可达______毫升。运动计划要根据（）严格制定。练习瑜伽时需不需空腹血压值在______属于中等高血压。不属于呼吸系
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竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。下面哪些帮助措施属于直接帮助（）全民健身12工程”中的具体含义是()1
2
3#站在合适的位置,运用托、顶送、挡等手法,帮助完成#
借助专门器械进行帮助
通过数1、2、3等信号帮助锻
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人体中最大的肌肉()瑜伽前倾式主要分为?背阔肌
臀大肌
股四头肌#
股二头肌钻石式、束角式、跨骑式#
单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。#
钻石式、牛面式、后仰式
钻石式、牛面式、船式、射箭式#CAB
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在武林中被称为“内家拳”的是（）以下不属于私人教练销售的原则是（）。判定肌肉硬度增加的两种方法是()蛙泳教学的一般顺序是______瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位武当拳#
昆仑拳
峨眉拳
少林拳诚实
公平
责
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人体的的神经系统由哪几部分组成( )比赛开始时,比赛用球重量不得超过多少克？下列关于蛋白质组成叙述错误的一项是（）。比赛中谁有权撤换司线员( )。正常人安静时,心率约在（）每分钟。运动员在安静时血液沿体内循环
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建议健康成人每天的饮水量为（）。不能伸展三角肌后束的动作是()下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）。正常人安静时,心率约在（）分钟2000ml
2300ml
2500ml#
3000ml肩关节屈
肩
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下列选项中会影响无机盐的吸收是______。测量脉搏常用的部位()牛奶
苏打水#
盐
菠菜位于前臂下段掌侧面内侧的尺动脉
位于前臂下段掌侧面内侧的桡动脉
位于桡骨下端前面,桡侧腕屈肌膜桡侧的桡动脉#
位于肱二头肌腱内
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所谓的“短兵之祖”是指（）对武术基本功中关于后扫腿动作的说明有误的是（）罚球区是从何处测算的？刀术
枪术
剑术#
扑刀左脚尖内扣,右腿屈膝全蹲#
成右仆步姿势,上体右转并前俯
两掌随体转,在右腿内侧扶地
以左脚前
