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一般来说,初级者的训练频率通常是（）。采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。东方体育文化的特点有：优秀游泳运动员肺活量可达______毫升。1985年在______举办了第一届国
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下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）。经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大,常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。器械坐姿平推的运动轨迹是()瑜伽起源于力量练习主
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关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凸一凹,凹的为（）。体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中,起着极好的桥梁作用。运动员被誉为_______？所谓的“百刃之君”是指（）不随意肌是指()在武林中被称为
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在无占先的非决胜局中,当发球员发第7分时,应站在哪边：( )下面哪些帮助措施属于直接帮助（）在练习太极拳到一定程度时,若想取得较好的锻炼效果,应该做到（）在进行训练课前的活动时间为（）。人动脉血压正常值()当要
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伸展单侧腹直肌可以釆用()关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凹一凸,凹的为()流瑜伽的呼吸法是能分泌生长激素的内分泌腺是______。不属于躯干肌的是（）。比赛总是要设置技术区域吗？体育运动作为一种实践
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练习瑜伽一小时前可以进食少量个人混合泳比赛中,四种泳姿的顺序为______锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。单杠悬垂可提高（）的伸展性。东方体育文化的特点有：跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。长拳技术强
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充分拉伸肱二头肌应包括______。跆拳道的六级为绿带,解释为（）。客户想缓解颈肩不适应症状,应进行______的抗阻训练。在竞技游泳比赛中,_______泳姿速度最快肩关节水平屈可以伸展()下面哪种练习方法属于重复练习法（
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下列不是瑜伽体位法的功能的是以40%的最大心率,持续时间10分钟的有氧运动的直接物质是______。跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员
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他所采用的应付方式是______。为加强腘绳肌的柔韧性,制定运动计划的依据是______。下列不属于瑜伽的定义是连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）水具有______等特性。瑜伽的呼
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下列不属于屈压类的动作是充分伸展股四头肌需要的关节和动作是()下列有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是（）。男子单打决胜局比赛,进行到( )分时,需双方交换场地。下列油脂中不饱和脂肪酸含量最多的是（）。
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关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凸一凹,凹的为（）。胸锁关节为()初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。严格的讲可以把体育文化划在___和___两种文化之中人体的的神
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下列不属于屈压类的动作是正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在______柔韧性练习最好（）。维生素A属于（）形成健康的身体成分比例,需要的要素有______。参加较小强度、长时间的运动后,应多食用(
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以下说法正确的是()角旗最低高度是多少？下列不属于主要放松姿势的是下列与健康状况不相关因素是（）。关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）下列属于微量元素的是（）。修炼者根据自身的条件,如体格、力量、速度、爆
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以下胸肌说法正确的是()热身后进行伸展的主要目的是（）。水溶性维生素有（）。练习瑜伽最好的地方罚球点球点尺寸大小是多少？练习瑜伽后下列哪个是不正常现象下列肌肉中,近固定可使肩关节伸和外旋的是()经常参加体
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比赛中,某方运动员提出换球时,裁判员应( )。跆拳道运动员的心理训练,是采用各种手段,有意识,最大心率为()赛前的准备活动不超过：( )男子单打决胜局比赛,进行到( )分时,需双方交换场地。充分伸展股四头肌需要的关节和
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下列不属于武术内容中套路运动项目的是（）双人心肺复苏术时吹气一次,武德的内涵随着时代的变迁而有所变化和侧重,现代武德的内涵指的是（）两个门柱的距离必须是……运动时,平均动脉压可能比安静时（）。下列属于孙式
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在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主,方法比较硬朗简练。坐式工作人群易导致身体肌肉相对拉长的是( )心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程,而认知、情绪、行为和生理也在影响或
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在瑜伽体位中,能很好的减少腰部赘肉的是下列选项中,不属于导致DOMS出现的因棄有()正常成年男子每100ml血液中约含（）克血红蛋白。竞赛规则规定,球队队长能要求裁判员更换比赛用球吗？双人心肺复苏术时吹气一次,胸外
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与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是______。胸锁关节为()养身是通过各种途径养生命、增强体质,从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。练习太极拳是要求（）以下说法正确的是______。血压值
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下列不是后仰式的是古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换,保持正常的生命活动。不可以采用PNF练习伸展的肌肉是______。司线员判决错误,应( )体育在促进各国人民
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力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的()。在瑜伽体位中,能很好的减少腰部赘肉的是允许比赛场地边线与竞赛规则第一章所规定的内容不同吗?跆拳道每（）年举办一次世界锦标赛。比赛进行中下列哪些情况为死球（ ）。两
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竞技游泳比赛在奥运会上共有______枚金牌下面哪种人处于负氮平衡______?力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的()。下列不是哈塔瑜伽的方面有以下说法正确的是()能够充分伸展背阔肌的方式是（）。属于背深层肌肉的是(
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做器械胸前下拉练习的下拉动作时,肩关节的运动是（）。在比赛场地中谁应将任何违反规则的情况通知裁判员？下列骨中属于上肢骨的是（）。下列属于微量元素的()混合泳接力赛比赛时,接力的顺序依次为_______对手上洗手
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应( )下列运动项目中最需要肌肉耐力的是（）。以下胸肌说法正确的是()在抗阻训练中,其负荷强度通常应达到人体最大强度的()下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同消除腿上赘肉
伸展强健脊柱#
纠正驼背#
增加女性身
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严格的讲可以把体育文化划在___和___两种文化之中奥林匹克格言是优秀游泳运动员肺活量可达______毫升。短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于（）。脑、脊髓、以及周围的神经组成（）。以下不属于套路中的腾空动
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胸锁关节为（）关节。长期从事游泳锻炼,心脏体积呈现明显的运动性_______下列属于微量元素的()了解个人健康状况的另一途径是______。双手从胸前出发,蛙泳手臂正确的动作顺序为______角旗……如果持续不问断运动至少20-
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需双方交换场地。组成细胞的最主要成分是_______。心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程,而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力,其中,当球落在场地端线与边线交接处附近,裁判员应判( )。躯干
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每克蛋白质能提供给人体多少能量（）。下列哪种属于瑜伽种类练习瑜伽不适合的道具单杠悬垂可提高（）的伸展性。关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）双打比赛中,发球员或接发球员的同伴站位应在( )。以下说法错误的是
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运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则下列练习中,能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()以下说法错误的是()下列对锁骨描述不正确的为______。肩胛骨下回旋时,受到牵拉的肌肉是()下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习赛台尺寸
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瑜伽坐姿有哪几种?人们习惯把____礼节、仪式统称为礼仪礼节。跑步机开始前的准备姿势是______。经常参加体育运动的人在运动时,其每分钟的摄氧量为（）升。初学者进入齐胸深的水中,感觉呼吸急促、困难,是因为胸腔受到
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公认的段品势包括（）等。最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分,其中动作完成分最高分为（）瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。听觉感受
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肱二头肌为远固定的练习是()初步掌握动作,建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。被称之为（）之一。评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为()双飞踢练习步骤（）。球员
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伸展练习可以在他人的帮助下完成,这种方法叫做（）。中央国术馆曾在何时举办过两届国术国考?不属于呼吸系统功能的是（）。人体中含量大于体重的0.01%的元素为()髋关节绕混合轴可完成()下列哪项瑜伽体位法不适合女性
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（）年世界跆拳道联盟在韩国汉城成立WTF,金云龙为主席。游泳时,耳朵进水可采用下列______方法排除在进行训练课前的活动时间为（）。动脉血液从左心室—毛细血管—各级靜脉—右心房。这一循环途径称为()跆拳道每（）年举
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在第（）届亚运会上首次把武术列为正式比赛项目。主要分布在四肢,收缩时可引起大幅度运动的肌肉为()老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。双打比赛中,发球员或接发球员的同伴站位应在( )。每克脂肪可以提供
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第一腕掌关节属于______。以下属于随意肌的是()以下说法正确的是()瑜伽的三大呼吸方法是击球时,拍弦断裂,球被夹持在拍上,裁判员应判（ ）。池泳的水温应该控制在_______范围持续练习法的运动时间较长,一般至少（）分
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有规侓的参加锻炼者,一般参加（）属于初级者下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。发展腿部肌肉力量的形式有（）。人的神经系统由哪几部分组成（）。双手从胸前出发,吸收和代谢能够维持生命活动的物质#
人体每日
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人动脉血压正常值()蛙泳教学的一般顺序是______练习瑜伽中可否引用水下列对锁骨描述不正确的为______。能否掌握锻炼者（）的原因,是能否做好预防工作的关键。流瑜伽的呼吸法是组成细胞的最主要成分是_______。球在比
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伸展练习可以在他人的帮助下完成,这种方法叫做（）。瑜伽坐姿有哪几种?练习瑜伽不适合的道具躯体神经分布于______。力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。维生素A属于（）比赛场地边线可允许使
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肩关节水平屈可以伸展()下列不属于平衡姿势的是躯干侧屈动作的目标肌肉是______。跆拳道品势所使用的拳法有（）。硬拉动作向下时竖脊肌是做()建议健康成人每天的饮水量为（）。投掷运动员的器械出手速度属于()。下面
