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滑行练习主要是为了学习_______第三局比赛结束后已宣报完比赛结束和获胜方,运动员还没有离开场地,输球一方提出申诉认为最后一个球有争议,裁判员应( )以下属于随意肌的是()跆拳道品势中马步动作的要领是（）。控制身
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池泳的水温应该控制在_______范围比赛进行中,当球碰球拍后,继续向该运动员后场飞去,裁判员应( )。髌骨劳损是怎样造成的太极拳的呼吸方法是（）与原动肌功能相反的肌肉称为()骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一
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通过心肺耐力训练,肺泡气体交换能力得到了提高,体现了心肺耐力的特殊性原则。池泳的水温应该控制在_______范围做器械胸前平推练习的向前推的动作中,肩关节做的动作()评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。下列选项中
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游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______在以下瑜伽体位中,能很好加强腿部力量的有所谓的“百器之王”是指（）重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()下列不是练习瑜伽能改善的方面是跆拳道段位中的七段和八段者被称为
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发生游泳溺水事故后应尽快与______部门取得联系受伤在24-48小时后,其处理方法有（）。SJ的职责是:在进行训练课前的活动时间为（）。肩胛骨下回旋时,受到牵拉的肌肉是()裁判员对名次上的争议而又不能取得一致意见时,
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制定髂腰肌的柔韧性运动计划的依据是骨盆后倾。血压值在______属于中等高血压。瑜伽练习结束多少时间后进食最好×140/90#
150/100
160/100
170/1101小时#
0.5小时
20分钟
60分钟#×AAD
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体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中,起着极好的桥梁作用。运动员被誉为_______？滑车关节可以完成()与原动肌功能相反的肌肉称为()肘关节可以完成（）穿着运动服的外交家#
和平的使者
最受欢迎的人屈伸#
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根据心肺耐力训练超负荷原则,心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。球门柱和横梁必须用什么材料制成？（）正式成立了中国跆拳道协会,魏纪中当选为第一位协会主席。判定肌肉硬度增加的两种方法是()按照参与人群的成分来划
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人体水含量随年龄增长而提高。虚步是指（）,右脚在前称右虚步。比赛总是要设置技术区域吗？下列不是瑜伽体位法的功能的是下列说法正确的是______。被称为生命中枢和交通中枢的是（）√与后弓步相似#
前脚掌点地,脚跟
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通过询问客户参加训练的持续时间,可以准确的判断客户训练经验和水平。在比赛场地周边有多少角旗？动脉血液从左心室—毛细血管—各级靜脉—右心房。这一循环途径称为()跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。下列心肺耐
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前臂弯举动作时,肩关节周围的肌肉就是固定肌。在武林中被称为“内家拳”的是（）做器械胸前下拉练习的下拉动作时,肩关节的运动是（）。南拳中主要的腿法是（）吴式太极拳的创始人是（）受伤后24-48小时内,软组织出血,
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正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____球员对球场上所发生的事实问题,有权向裁判长或监督提出申诉：( )赛前的准备活动不超过：( )关于步行说法错误的（）。肌肉长度缩短的收缩为（）。上肢带关节包括()划手
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人在水中停留时间过长体内能量消耗,肌肉疲劳很容易引起_______不能伸展三角肌后束的动作是()19人的单打淘汰赛决出前16名,那么它的最后一轮比赛有( )场,共有( )场比赛。昏迷
抽筋#
头痛肩关节屈
肩关节水平屈
肩胛骨
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船只沉没后,往往造成多人溺水,入水救护时应根据_______原则救护?超负荷原则是通过______方法来实现的。缺钙的主要表现是（）。客户想缓解颈肩不适应症状,应进行______的抗阻训练。下列哪种情形下,用人单位可以解除劳
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在江河游泳时自感体力不佳,无法游回岸边时采用______法恢复体力,达到自救的目的。我国传统养生保健的特点有（）。下列不是瑜伽体位法的功能的是一般水上救护分为_______我国体育的任务在于____。主裁改判司线员的裁
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近代竞技游泳最初在______等国出现。下列有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是（）。健身教练制定健身计划的基本依据为（）。球在比赛中破了,则该分应( )美国和英国
澳大利亚和美国
英国和澳大利亚#室外跑步
动
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游泳救护中,胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的不属于躯干肌的是（）。心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程,而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力,其中,______具有决定性的影响。（
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______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？下列关于大腿内侧肌群说法正确的是______。下面哪种说法正确,当球在本方场区反弹回对方场区( )受伤后24-48小时内,软组织出血,局部急性炎症时,其处理方法有（）。长拳技术强调力
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游泳时,耳朵进水可采用下列______方法排除私人教练销售的商品是（）。以下属于随意肌的是()下列哪项属于宏量营养素（）。在腿法练习中,用脚跟攻击的方法（）。一般来说,初级者的训练频率是（）。双脚跳动法
单脚跳动
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游泳运动员的心率比一般人_____最新规则规定,在武术套路竞赛中出现器械掉地和附加支撑分别扣（）在一场比赛的开始,抽签获胜方可以( )在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是双飞踢练习步骤（）。快而有力
慢而
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游泳正确的呼吸方法为________当我们低头时可以在颈根部摸到的椎骨为______竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。以下说法错误的是（）。关于膝关节说法正确的是______。双打比赛中,运动员甲打球时他的同伴乙大声叫“
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饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？讲解
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游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______属于背深层肌肉的是()下列属于吴式太极拳特点的是（）关于中线旗杆…在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主,方法比较硬朗简练。下列哪项瑜伽动作是通过
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个人混合泳比赛中,四种泳姿的顺序为______长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说,其中“四击”指的是（）沐浴后马上练习瑜伽会导致在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。肘关节可以完成（）所谓的
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下面哪种人处于负氮平衡______?水的作用()下列属于宏量营养素的是()沐浴几分钟内不宜练习瑜伽人体的的神经系统由哪几部分组成()与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是______。下列营养元素中完全不
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了解个人健康状况的另一途径是______。所有比赛场地的画线不得超过……我国体育的任务在于____。中国第一个奥运冠军是谁？如果一名防守队员将球踢到角旗上,并且球弹回场内,裁判员如何判罚？力量测试
柔韧性测试
体适能
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游泳比赛中,二块秒表计时其决定成绩为,取_______建议健康成人每天的饮水量为（）。SJ的职责是:躯体神经分布于______。最好成绩
平均成绩#
最差成绩2000ml
2300ml
2500ml#
3000ml监督比赛#
执行服装有关的规则Dressco
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肩关节是人体最灵活的关节。肩胛骨下回旋时,受到牵拉的肌肉是()比赛中,某方运动员提出换球时,裁判员应( )。建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凹一凸,凹的
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血压值在______属于中等高血压。经常参加体育运动的人在运动时,其每分钟的摄氧量为（）升。下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是______。车轴关节可以完成（）运动。在比赛场地中谁应将任何违反规则的情
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站姿拉力器锤式弯举可发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量。将骨骼肌与骨骼连接的是（）。为加强腘绳肌的柔韧性,制定运动计划的依据是______。下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。下列不是哈塔瑜伽的方面有√韧带
筋
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不需要在医务监督下运动的情况有______。运动中冷热的刺激,大量排汗,过快的连续收缩,集体合同签定后,应保送现代体育文化旨在谋求超越自我流,获得跆拳道的精神真理,全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界,被称之为（）。“
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GI值高的食物,表示进入肠胃的消化快、吸收完全,葡萄糖迅速进入血液。躯体神经分布于______。听觉感受器是（）长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说,其中“四击”指的是（）品势中的手刀是指（）。社会体育
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动力性练习可以提高肌肉力量,静力性练习则能提高肌肉耐力。下列不是练习瑜伽能改善的方面是《太极拳论》作者是（）游泳运动员的心率比一般人_____下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。在比赛场地中谁应将任何违反
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提高股四头肌的伸展性可以帮助提高髋关节的ROM。在竞技游泳比赛中,_______泳姿速度最快标准的足球比赛场地最窄的宽度是多少？练习太极拳是要求（）在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。利用肩关节水平伸
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蔬菜和水果含有大量的膳食纤维。下列对武术基本功中基本步型“马步”的说明有误的是（）所谓的“百刃之君”是指（）允许比赛场地边线与竞赛规则第一章所规定的内容不同吗?下列不属于武术内容中套路运动项目的是（）建立
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在做杠铃附身划船时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态。瑜伽起源于比赛用球由什么材料制成?√泰国
非洲
中国
印度#塑料。
皮革。
皮革及其它适宜材料。#
合成材料。√DC
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胸部伸展练习中,肩关节做水平伸和旋外的动作。长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说,其中“四击”指的是（）下列属于吴式太极拳特点的是（）√踢、打、摔、拿#
踢、打、击、拿
击、打、摔、拿
击、打、摔、
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肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比。人在水中停留时间过长体内能量消耗,肌肉疲劳很容易引起_______下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是______。下列说法正确的是______。幼年时（）激素分泌过
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对于有严重疾病的患者,在制定计划时应重点考虑运动目的客观性。浮体练习时,正确的身体姿势是_______所有比赛场地的画线不得超过……客户想缓解颈肩不适症状,应进行()的抗阻训练()剧烈运动时的肌肉内乳酸含量可达到()19
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腹内斜肌属于短肌,腹外斜肌属于长肌。在2008年北京奥运会游泳比赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得______金牌 ?游泳运动员的呼吸差可达________厘米。×8
7#
66~8
10~12
14~16#×BC
