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单打比赛中,发球员第一发球失误,第二发球碰到单打支柱后,进入有效发球区,应判( )下列不属于武术基本功动作的是（）发球员失分#
第二发球重发
该分重赛仆步抡拍
后扫腿
腾空飞脚
五步拳#AD
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客户想缓解颈肩不适应症状,应进行______的抗阻训练。中华全国体育总会公布并推行我国笫一凑广播体操的时间是()肩胛下肌
冈下肌
前锯肌#
大圆肌1950年
1951年#
1951年
1953年CB
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被称为生命中枢和交通中枢的是（）不随意肌是指()大脑
脑干#
小脑
间脑股四头肌
腹直肌
心肌#
膈肌BC
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下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）。练习瑜伽一小时前可以进食少量客户服务
体侧
分析指标
体验课程#酸奶#
猪肉
全麦面包
白米饭DA
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上课守时、遵守职业规范、按时做身体评估,分析评估结果,改善并调整计划,这些都是（）。下列不属于武术基本功动作的是（）基本的服务#
定期服务
意外服务
超值的服务仆步抡拍
后扫腿
腾空飞脚
五步拳#AD
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胸锁关节为（）关节。肩关节水平屈可以伸展()平面#
椭圆
球窝
滑车三角肌前束
三角肌后束#
胸大肌
背阔肌AB
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桡腕关节不能完成()呼吸形式说法错误的是______。屈伸
外展内收
回旋#
环转胸式呼吸以肋间肌活动为主
客户在做倒立练习时,一般使用胸式呼吸形式#
腹式呼吸吸气时胸廓的上、下径增大
儿童以腹式呼吸为主,成人的呼吸形
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以下背肌说法错误的是______。下列不属于武术基本功动作的是（）反手窄握引体向上练习,是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能
弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量
加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背#
弹力带反飞鸟可以
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在进行训练课前的活动时间为（）。下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是______。不用准备活动
3-5分钟
5-10分钟#
越长越好让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
踏板练习时,让客房的心率从每分钟100次增加
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下列人体组织中水分含量最髙的是()蛙泳腿收腿结束时,大腿与躯干的夹角应该是_______较为合理肌肉#
血液
脂肪
骨骼45度左右
90度左右
135度左右#AC
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产生错误动作的原因（）。巨人症”产生的原因是脑垂体过多地分泌了()指导员造成
练习者造成
练习安排不合理
指导者教材钻研不透、内容缺乏目的性练习积极性不高#促甲状腺激素
促肾上腺皮质激素
促性腺激素
生长激素#D
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双飞踢练习步骤（）。对非周期性项目的串联技术动作进行连续重复练习,也不宜超过（）以上,以免负荷过大。熟习左架横踢和右架横踢#
利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作#
利用护具练习双飞踢,配合者原地快速换位。#
熟练
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初学者进入齐胸深的水中,感觉呼吸急促、困难,是因为胸腔受到了较大水的______力。比赛中,某方运动员提出换球时,裁判员应( )。压力#
阻力
浮力不换球
换球
检查球后决定#
报告裁判长AC
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巨人症”产生的原因是脑垂体过多地分泌了()在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。促甲状腺激素
促肾上腺皮质激素
促性腺激素
生长激素#重复次数多而阻力小的练习
重复次数少而阻力大的练习#
最大负重的50％
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下列对武术基本功中基本步型“马步”的说明有误的是（）人体中含量大于体重的0.01%的元素为()两脚平行开立
宽度约与肩同宽#
脚尖正对前方,屈膝半蹲
膝部不超过脚尖,大腿接近水平常量元素#
微量元素
宏量营养素
微量营
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动脉血液从左心室—毛细血管—各级靜脉—右心房。这一循环途径称为()游泳救护中,胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的肺循环
大循环#
中循环
小循环2指#
3指
3.5指BA
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跆拳道的比赛区域应为（）平方米。不属于呼吸系统功能的是()8*8#
12*12
10*10吸入新鲜的空气,通过肺泡进行气体交换
使血液得到氧气并排除二氧化碳,
参与机体多种物质的合成和代谢的功能
为机体提供能量来源#AD
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下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能能够伸展腹直肌的方式是（）。轮式#
头碰膝式
大拜式
蛇式脊柱伸#
脊柱屈
髋关节伸
髋关节屈AA
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孙式太极拳的创始人是（）不需要在医务监督下运动的情况有______。陈王廷
杨露禅
吴鉴泉
孙禄堂#肺气肿
妊娠
癫痫症
关节肿胀#DD
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跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的,升段后至二段要经过（）时间。下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。1年半#
1年
2年200-600m疾跑
低乳酸值的间歇训练#
一次练习的持续时间在30s-2min
高乳酸值的间歇训练AB
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中国第一个奥运冠军是谁？体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值,即人的___的发展。李宁
许海峰#
中国女排
容国团全面#
规范
自由#
和谐#BACD
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当一对双打选手正在接发时,谁可能叫发球出界：( )在运动计划的实施过程中,______最重要。只有接球员
只有接球员的同伴
要么接球员,要么接球员的同伴#
发球员或发球员的同伴运动时间的长短
运动强度的监控#
运动场地
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下列营养元素中完全不能提供能量的一组()体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中,起着极好的桥梁作用。运动员被誉为_______？蛋白质、维生素、脂肪
碳水化合物、酒精、矿物质
水、维生素、蛋白质
维生素、矿
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全民健身12工程”中的具体含义是()（）年成立了国际跆拳道联盟ITF,崔泓熙任首届联盟主席。倡导全民学会2种健身方法#
倡导全民购买2种健身器材
倡导全民每天进行2次体育活动
倡导全民每年进行2次体质测定1966#
1969
19
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赛前的准备活动不超过：( )下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习10min
5min#
2min
没有限制扭转式#
兔式
蛇式
大拜式BA
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蛙泳教学的一般顺序是______游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______先腿后手再呼吸#
先手后腿再呼吸
先呼吸后腿再手被动伸展痉挛的肌肉#
主动伸展痉挛的肌肉
热敷AA
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下列哪种不属于瑜伽种类哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）。哈塔瑜伽
王瑜伽
奉爱瑜伽
清新瑜伽#俯卧撑
杠铃卧推
拉力器夹胸
俯身哑铃飞鸟#DD
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赛台尺寸为:侧踢的动作要领强调（）。不小于7x7m2
不小于10x10m2
不小于14x14m2#提膝向内脚勾脚、展髋、直线平蹬出腿,用脚掌外侧攻击对方。#
用脚跟部位击打对方胸腹部。
直接提膝送髋,用前脚掌攻击对方。
提膝开髋
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角旗最低高度是多少？参加较小强度、长时间的运动后,应多食用()2.10米
1.8米
1.2米
1.5米#淀粉类食物#
酸性食物
脂肪类食物
碱性食物DA
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（）正式成立了中国跆拳道协会,魏纪中当选为第一位协会主席。允许比赛场地边线与竞赛规则第一章所规定的内容不同吗?1995年8月#
1996年5月
1997年3月不能#
可以,但仅限于裁判员认为这种不同有利于控制比赛。
可以,但
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肌肉的粘滞性与_______有关。纤维素的功能是（）。练习环境的温度#
练习环境的湿度
练习强度
练习力度增加肠道功能#
分解脂肪
增肌
抗疲劳AA
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伸展单侧腹直肌可以釆用()以下说法错误的()头部应当尽量后仰
吸气提肋
躯干侧屈#
躯干充分后仰踢腿是动态伸展
静态伸展不宜超过10秒#
静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法
PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性,且不
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瑜伽中的倒立姿势有什么好处肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为()使肢体柔软
加强平衡能力
缓解头痛,失眠#
使脸色红润向心
离心#
等长
等动CB
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如果一个运动员在单打比赛中站在错误的位置发球,该如何裁决：( )我国传统养生保健的特点有（）。此分算,下一分应站在正确位置#
此分重赛
此分算,发球员继续站在错误的位置直到此局结束。
发球员比局算输顺应自然#
保
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做站姿提踵向上时,踝关节可以完成的运动是()运动中冷热的刺激,大量排汗,过快的连续收缩,会造成（）。屈#
伸
外展
内收肌肉痉孪#
肌肉拉伤
肌肉收缩失调AA
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组成细胞的最主要成分是_______。下列不是瑜伽体位法命名根据的是糖
脂肪
蛋白质#
核酸依动物的姿势模仿得来的体位法
依该动作的功效命名的体位法。
依姿势简单困难来命名的体位法#
依该动作的发明者来命名的体位法
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力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的()。动脉血液从左心室—毛细血管—各级靜脉—右心房。这一循环途径称为()抑制性
灵活性
均衡性
加快发放冲动的频率增加#肺循环
大循环#
中循环
小循环DB
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下列不属于屈压类的动作是练习瑜伽后下列哪个是不正常现象敬礼式
双角式
侧犁式#
花环式放量减少
排气增加
排便增加
懒惰#CD
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参与组成桡腕关节的是（）。短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于（）。肱骨
尺骨
桡骨#
掌骨反应速度#
位移速度
动作速度
加速度CA
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下列属于孙式太极拳特点的是：在跆拳道品势的修炼境界上,被称之为意,修炼者应具备（）。斜中正
开合相接#
柔和缓慢
刚柔相济掌握品势的构成原理#
攻防动作的强弱缓急#
掌握品势的整体意义#
攻防动作能自由运用BABC
