- 肘关节可完成()运动人体椎间盘的数量是()屈伸#
外展内收
水平屈伸
环转22
23#
24
25AB
- 国际武术联合会每______年举办一次世界武术锦标赛。持续练习法的运动时间较长,一般至少（）分钟。一
二#
三
四20-30#
30—40
40—50
50以上BA
- 下列关于营养素概念叙述正确的是（）。蛙泳教学的一般顺序是______食物中经过消化、吸收和代谢能够维持生命活动的物质称为营养素
营养素的概念就是人体从外界摄取食物、经过消化、吸收和代谢、用以维持生命活动的整
- 关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凸一凹,凸的为（）。起于耻骨联合,止于胸骨剑突的肌肉为（）。关节囊
关节头#
关节窝
关节腔膈肌
腹直肌#
腹横肌
腹外斜肌BB
- 车轴关节可以完成（）运动。下列营养元素中完全不能提供能量的一组()屈,伸#
外展,内收
回旋
环转蛋白质、维生素、脂肪
碳水化合物、酒精、矿物质
水、维生素、蛋白质
维生素、矿物质、水#AD
- 在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主,方法比较硬朗简练。运动计划要根据（）严格制定。以刚制刚#
以柔制刚
以刚制柔运动强度
运动频率
FITT原则#
运动时间AC
- 不需要在医务监督下运动的情况有______。身体腓肠肌的功能是()肺气肿
妊娠
癫痫症
关节肿胀#膝关节伸
膝关节屈#
踝关节伸
踝关节背屈DB
- 关于PNF伸展练习说法正确的是______。长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中,一般将下肢分为三节,梢、中、根节分别指（）静力性等长收缩时间一般为6秒,低于6秒效果不明显#
PNF伸展练习几乎适合身
- 游泳运动员的心率比一般人_____一般来说,初级者的训练频率通常是（）。快而有力
慢而有力#
慢而无力每周一次或两次
每周两次或三次#
每周三次或四次
每周四次或五次BB
- 运动环节绕额状轴在矢状面做的运动()在长拳“八法”中,（）是长拳运动的核心。外展、内收
回旋
水平屈伸
屈伸#眼法
手法
腿法
身法#DD
- 游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。维生素A属于（）小腿前部
脚弓#
膝关节水溶性维生素
脂溶性维生素#
宏量营养素
微量营养素BB
- 用来反映人体形态发育水平和匀称度的指数是()参与组成桡腕关节的是（）。哈佛台阶指数
身高体重指数#
腰臀比指数
身高坐高指数肱骨
尺骨
桡骨#
掌骨BC
- 瑜伽前倾式主要分为?双打第三局比赛,由于裁判员疏忽打成15：11尚未交换场区,这时裁判员应( )。钻石式、束角式、跨骑式#
单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。#
钻石式、牛面式、后仰式
钻石式、牛面
- 胸锁关节为（）关节。坐式工作人群易导致身体肌肉相对拉长的是( )平面#
椭圆
球窝
滑车臀大肌#
髂腰肌
腹直肌
胸大肌AA
- 发展腿部肌肉力量的形式有（）。肩关节水平屈可以伸展()各种负重的蹲跳#
仰卧起坐
负重转腰
体前屈压腿三角肌前束
三角肌后束#
胸大肌
背阔肌AB
- 游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______没有参与组成膝关节的有()水温过低
泳技不佳
用力过猛或发力部位不正确#胫骨
腓骨#
髌骨
股骨CB
- 长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时动脉收缩压可升到。关于PNF伸展练习说法正确的是______。130-150mmHg
150-170mmHg
170-190mmHg
150-200mmHg#静力性等长收缩时间一般为6秒,低于6秒效果不明显#
PNF伸展练习几乎适
- 为提高教学效果,运用直观法,运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。单杠悬垂可提高（）的伸展性。初步掌握动作,建立正确的技术动作表象与完整动作的概念#
掌握技术动作,建立正确的动力定型
提高实践效果三角
- 以下说法错误的是()人体的的神经系统由哪几部分组成()腹直肌位于腹前壁正中线两侧,前后被腹直肌腱鞘包裹
腹直肌为扁长带状肌
腹直肌起于股骨#
腹直肌至于第5~7肋软骨前面及胸骨剑突脑神经和脊神经
脑和脊髓
质和白质
- 第三局比赛结束后已宣报完比赛结束和获胜方,运动员还没有离开场地,输球一方提出申诉认为最后一个球有争议,裁判员应( )比赛时,球落在端线与边线交叉处附近,这时两名司线(一名看端线,一名看边线),一名司线员判界内,一
- “我运动了两周体重没有下降,反而上升了1公斤,”此问题是______。吴式太极拳的创始人是（）期望值与效果的偏差
对健身过程中出现的暂时性问题不理解#
客户与健身教练的观点不一致
健身教练对会员要求过于严格陈王廷
杨
- 下列参与骨质的形成与破坏的是______。双飞踢练习步骤（）。骨质
骨髓
骨膜#
神经和血管熟习左架横踢和右架横踢#
利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作#
利用护具练习双飞踢,配合者原地快速换位。#
熟练双飞踢且还可练习
- 下列不是瑜伽体位法的功能的是以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）。矫正不正常的腺体
使人变高#
去除消极情绪
使身体年轻化在进行抗阻训练时,要明确目标肌肉
对于目标肌肉,应该明确的知道它的位
- 现代体育文化旨在谋求比赛开始时,比赛用球重量不得超过多少克？身体的培养和发展#
增进健康和保持积极的心理、生理状态#
维护社会稳定#
发展体育理想#500克
450克#
400克
430克ABCDB
- 私人教练课程销售过程中可以做的是（）。下列属于宏量营养素的是()承诺会员只要买课就能达到目标
诋毁同行以提高自己
设定期望值#
夸大不买课程的负面影响碳水化合物#
膳食纤维
水
矿物质CA
- 下列说法正确的是()运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒,而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。仰卧位时,臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内#
俯卧位时,大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌
俯
- 以下不属于私人教练销售的原则是（）。双飞踢练习步骤（）。诚实
公平
责任心
见利忘义#熟习左架横踢和右架横踢#
利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作#
利用护具练习双飞踢,配合者原地快速换位。#
熟练双飞踢且还可练习
- 连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）肱二头肌说法错误的是()持续练习法
间歇练习法
连续重复练习法#
变换练习法肱二头肌是双关节肌
肱二头肌位于上臂前侧
肱二头肌和肱三头
- 一般来说,初级者的训练频率是（）。下面关于健康的概念的定义较为准确的是（）。每周一次或两次
每周两次或三次#
每周三次或四次
每周四次或五次健康是一种没有疾病的生存状态
健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是在身
- 在瑜伽体位中,能很好的减少腰部赘肉的是避震器应装置在拍线没有交叉的地方,数量为：( )风吹树式#
门闩式#
帐篷式
弓式一个
两个
三个
没有限制#ABD
- 跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是手臂格挡#
脚步移动#
身体躲闪
前踢《体育法》和《劳动法》#
《体育法》和《职业教育法》
《体育法》和《职业教育法》
- 静力性练习主要是提高()。下列选项中会影响无机盐的吸收是______。动力力量
相对力量
速度性力量
最大力量#牛奶
苏打水#
盐
菠菜DB
- 赛前的准备活动不超过：( )长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中,一般将下肢分为三节,梢、中、根节分别指（）10min
5min#
2min
没有限制手、肘、肩
脚、膝、胯#
上肢、躯干、下肢
头部、躯干、下
- 下列属于微量元素的是（）。下面哪种人处于负氮平衡______?锌#
钠
镁
钾正常成年人
青少年
以烧伤病人#
孕妇AC
- 下列比赛用球不正确的表述是：以下说法错误的是______。它应该是球形
周长应为68至70厘
在比赛开始前其重量应在420-450克之间#
它必须由皮革或其它适宜的材料制成。躯干和下肢的伸肌强于屈肌
身体的前侧为屈肌,后侧
- 罚球点球点尺寸大小是多少？重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()直径20厘米。
直径21厘米。
在竞赛规则中对尺寸大小没有明确要求。#
直径24厘米。工作间隙采用运动负荷较大的身体练习
工作间隙苹用动作幅度较小的
- 最新规则规定,在武术套路竞赛中出现器械掉地和附加支撑分别扣（）运动员发球时,球擦网后落到对方规定区域,此球应判( )。0.3、0.5
0.3、0.3
0.5、0.3
0.3、0.25#发球方得分#
重发球
发球违例
发球方行为不端DA
- 不属于呼吸系统功能的是（）。人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换,保持正常的生命活动。吸入新鲜空气,通过肺泡内的气体交换
使血液得到氧并排出二氧化碳,从而维持正常人体的正常新陈代谢
参与机体多种物质的
- 一段快跑和一段慢跑交替进行的跑法是()能够充分伸展背阔肌的方式()走跑交替
跑跳交替
快慢交替
变速跑#肩关节水平伸
肩关节水平屈
肩关节伸
肩关节屈#DD
- 球门柱和横梁必须用什么材料制成？在无占先的非决胜局中,当发球员发第7分时,应站在哪边：( )木质、金属、玻璃纤维或其它由国际足联核准使用的材料。#
木质、金属或其它由国际足联核准使用的材料
仅限使用木质或塑质
