【导读】
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1. [多选题]以下说法正确的是()
A. 股四头肌是由股直肌、股中肌、股内侧肌、股外侧肌4部分组成
B. 股四头肌为羽状肌
C. 股四头肌能使小腿伸、大腿屈
D. 股二头肌(biceps femoris)长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇下半部
2. [单选题]角旗最低高度是多少？
A. 2.10米
B. 1.8米
C. 1.2米
D. 1.5米
3. [单选题]下列不属于主要放松姿势的是
A. 仰卧放松功
B. 脊椎扭曲式
C. 卧英雄功
D. 半身仰卧放松功
4. [单选题]下列与健康状况不相关因素是（）。
A. 身高
B. 体重
C. 血压
D. 脂肪百分比
5. [单选题]关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
A. 伸展时应该保持身体的稳定
B. 伸展时不要憋气
C. 胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作
D. 静态伸展能够有效地(effectively)提高胸部的柔韧性
6. [单选题]下列属于微量元素的是（）。
A. 锌
B. 钠
C. 镁
D. 钾
7. [单选题]修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。
A. 完善
B. 自我流
C. 实用
D. 型
8. [单选题]连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）
A. 持续练习法
B. 间歇练习法
C. 连续重复练习法
D. 变换练习法
9. [单选题]角旗高度是多少？
A. 不得短于1.5米
B. 不得高于1.5米。
C. 在1.5至1.8米之间。
D. 竞赛规则第一章仅说明角旗不能是尖状的。
10. [单选题]下列不属于屈压类的动作是
A. 敬礼式
B. 双角式
C. 侧犁式
D. 花环式
