【名词&注释】
红霉素(erythromycin)、剧烈运动(strenuous exercise)、周围神经病变(peripheral neuropathy)、神经质(neuroticism)、肺炎球菌(pneumococcus)、升结肠(ascending colon)、不切实际(unpractical)、慢性炎症性脱髓鞘性多发性神经病(chronic inflammatory demyelinating poly ...)、感觉性共济失调(sensory ataxia)、作息时间(work and rest time)
[填空题]患者女，61岁，汉族，工人，已婚。主诉“失眠20年，加重2个月”入院。患者于20年前生气出现夜眠差，每晚睡眠3～4个小时，主要表现为入睡难、多梦、早醒，白天感困乏。发病3个月后来院治疗，服用地西泮5～10mg／d，阿米替林5mg／d等药物治疗，睡眠比较满意，10余天出院。以后每当睡眠差时就服用地西泮5～10mg，好转时停药。2年前换用艾司唑仑1～2mg／d，睡眠正常。2个月前因生气病情反复自服氯硝西泮6～8mg／d，仍觉睡眠表浅而就诊。
以下哪些符合睡眠卫生
