1. [单选题]跑步机开始前的准备姿势是______。
A. 双手握住器械扶手、双脚站在跑带上
B. 双手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧
C. 单手握住器械扶手、双脚站在跑带上
D. 单手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧
2. [单选题]球门横梁最下沿至地面的垂直距离是多少？
A. 2.30米(7英尺)
B. 2.75米(9英尺)
C. 3米(10英尺)
D. 2.44米(8英尺)
3. [单选题]下列关于营养素概念叙述正确的是（）。
A. 食物中经过消化、吸收和代谢能够维持生命活动的物质称为营养素
B. 营养素的概念就是人体从外界摄取食物、经过消化、吸收和代谢、用以维持生命活动的整个过程
C. 营养素分为42种，可分为6大类
D. 人体每日所摄取的食物，其中能够满足所需人体的那一部分
4. [单选题]下列属于陈式太极拳特点的是（）
A. 斜中正
B. 开合相接
C. 柔和缓慢
D. 刚柔相济
5. [单选题]下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面
A. 干净
B. 增强气息长度
C. 让空气更适合自己的温度
D. 有助于(helpful to)气息顺畅
6. [单选题]正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______
A. 向上
B. 向下
C. 向外
7. [单选题]呼吸形式说法错误的是______。
A. 胸式呼吸以肋间肌(intercostal muscle)活动为主
B. 客户在做倒立练习时，一般使用胸式呼吸形式
C. 腹式呼吸吸气时胸廓的上、下径增大
D. 儿童以腹式呼吸为主，成人的呼吸形式一般为混合式(hybrid)
8. [单选题]与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是______。
A. 哑铃下蹲
B. 坐姿腿举
C. 剪步蹲
D. 蛙跳
9. [单选题]缺乏维生D会产生的疾病有()
A. 红眼病
B. 进行性肌肉萎缩
C. 脚气病(beriberi)
D. 佝偻病
10. [单选题]起于耻骨联合，止于胸骨剑突的肌肉为（）。
A. 膈肌
B. 腹直肌
C. 腹横肌
D. 腹外斜肌
