1. [单选题]对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。
A. 锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害
B. 在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
C. 以下训练特别需要加以保护，如坐姿推举、卧推和下蹲
D. 卧推常用反握的方式进行保护
2. [单选题]比赛中谁有权撤换司线员( )。
A. 裁判员
B. 司线长
C. 裁判长(chief judge)
D. 组委会(organizing committee)
3. [单选题]下列属于吴式太极拳特点的是（）
A. 斜中正
B. 开合相接
C. 柔和缓慢
D. 刚柔相济
4. [单选题]血压值在______属于中等高血压。
A. 140/90
B. 150/100
C. 160/100
D. 170/110
5. [单选题]伸展单侧腹直肌可以釆用()
A. 头部应当尽量后仰
B. 吸气提肋
C. 躯干侧屈
D. 躯干充分后仰
6. [单选题]正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______
A. 向上
B. 向下
C. 向外
7. [单选题]采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A. 无氧耐力
B. 有氧耐力
C. 速度耐力
D. 力量耐力
8. [单选题]胡萝卜素属于下列维生素中的()
A. 水溶性维生素
B. 脂溶性维生素
C. 可溶性维生素
D. 不可溶性维生素
9. [多选题]受伤后24-48小时内，软组织出血，局部急性炎症时，其处理方法有（）。
A. 冷敷
B. 加压包扎
C. 抬高肢体
D. 内服七厘散等
10. [单选题]为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。
A. 哑铃
B. 拉力器
C. 坐蹬器
D. 划船器
