【导读】
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1. [单选题]发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。
A. 5-15s B. 20-30s C. 30-45s D. 45s-1min
2. [单选题]在成人组MP成套中，托举的次数为:
A. 1 B. 2 C. 3
