1. [单选题]两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。
A. 标准实战姿势
B. 低位实战姿势
C. 侧向实战姿势
2. [单选题]《纪效新书》的作者是（）
A. 戚继光
B. 何良臣
C. 唐顺之
D. 俞大猷
3. [单选题]练习瑜伽不适合的道具
A. 瑜伽垫
B. 柔软的床
C. 地毯
D. 毛毯
4. [多选题]充分拉伸肱二头肌(biceps brachii)应包括______。
A. 肩关节伸
B. 肘关节伸
C. 手臂内旋
D. 手臂外旋
5. [单选题]胸锁关节为()
A. 平面关节
B. 椭圆关节
C. 球窝关节
D. 球窝关节
6. [单选题]通常人们认为_______是其它素质的基础。
A. 速度素质
B. 耐力素质
C. 柔韧素质
D. 力量素质
7. [单选题]呼吸形式说法错误的是______。
A. 胸式呼吸以肋间肌(intercostal muscle)活动为主
B. 客户在做倒立练习时，一般使用胸式呼吸形式
C. 腹式呼吸吸气时胸廓的上、下径增大
D. 儿童以腹式呼吸为主，成人的呼吸形式一般为混合式(hybrid)
8. [单选题]场地器材活动不大的项目，如单杠、双杠等，可尽量设置在场地的（），但不能过分集中。
A. 边角或较小的地块
B. 场地中间
C. 场地门口
D. 较大的地块
9. [单选题]以下属于随意肌的是()
A. 胃壁肌
B. 血管壁肌
C. 骨骼肌
D. 心肌
10. [单选题]内分泌系统中，分泌激素种类最多的器官是()
A. 脑垂体(pituitary)
B. 甲状腺
C. 肾上腺
D. 性腺
