【名词&注释】
肘关节(elbow joint)、水溶性维生素(water-soluble vitamins)、宏量营养素、微量营养素(micronutrients)、个人混合泳(individual medley)
[单选题]个人混合泳(individual medley)比赛中，四种泳姿的顺序为______
A. 蝶、仰、蛙、自
B. 蛙、仰、蝶、自
C. 仰、蛙、蝶、自
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举一反三：
[单选题]长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说，其中“四击”指的是（）
A. 踢、打、摔、拿
B. 踢、打、击、拿
C. 击、打、摔、拿
D. 击、打、摔、刺
[单选题]沐浴后马上练习瑜伽会导致
A. 抽搐
B. 血压升高
C. 发疯
D. 致死
[单选题]在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用()。
A. 重复次数多而阻力小的练习
B. 重复次数少而阻力大的练习
C. 最大负重的50％左右的负荷
D. 采用12-16次的重复次数
[单选题]肘关节可以完成（）
A. 屈、伸
B. 外展、内收
C. 水平屈
D. 环转
[单选题]所谓的“百刃之君”是指（）
A. 刀术
B. 枪术
C. 剑术
D. 扑刀
[单选题]下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。
A. 攻击
B. 厌世
C. 固执
D. 升华
[单选题]完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和______几部分。
A. 呼吸
B. 手掌动作
C. 头部动作
[单选题]维生素A属于（）
A. 水溶性维生素
B. 脂溶性维生素
C. 宏量营养素
D. 微量营养素
[单选题]正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______
A. 向上
B. 向下
C. 向外
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