不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

【名词&注释】

膝关节(knee joint)、髋关节(hip joint)、仰卧位(supine position)、自我介绍(self-introduction)

[单选题]不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

A. 注视
B. 喉呼吸
C. Vinyasa流式
D. 忘我

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举一反三：

[单选题]下列说法正确的是()

A. 仰卧位时，臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内
B. 俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌
C. 俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌
D. 近固定时，前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾

[单选题]腰围也是判定肥胖的一个指标，通常认为女性肥胖是腰围超过()

A. 70厘米
B. 80厘米
C. 90厘米
D. 100厘米

[单选题]什么时间是练习瑜伽的最佳时间

A. 4-6点
B. 6-7点
C. 9-10点
D. 14:00-15:00

[单选题]关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。

A. 杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤
B. 注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气
C. 下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节
D. 杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练

[单选题]在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_______部接近较为合理?

A. 上肢
B. 下肢
C. 背后

[单选题]私人教练的销售流程中介绍的正确步骤（）。

A. 自我介绍^{(self-introduction)}、设立希望值和打破僵局
B. 打破僵局、自我介绍^{(self-introduction)}和设立希望值
C. 自我介绍^{(self-introduction)}、打破僵局和设立希望值
D. 自我介绍^{(self-introduction)}、设立希望值和健康问答

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