【名词&注释】
氨基酸(amino acid)、跆拳道(taekwondo)、八段锦、多种多样(infinite branch variety)、延年益寿、腓肠肌(gastrocnemius)、拉力器(exergenie)、自我介绍(self-introduction)、千变万化(myriads of changes)
[单选题]什么时间是练习瑜伽的最佳时间
A. 4-6点
B. 6-7点
C. 9-10点
D. 14:00-15:00
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举一反三：
[单选题]私人教练的销售流程中介绍的正确步骤是（）。
A. 自我介绍(self-introduction)，设立希望值和打破僵局
B. 打破僵局，自我介绍(self-introduction)和设立希望值
C. 自我介绍(self-introduction)，打破僵局和设立希望值
D. 自我介绍(self-introduction)，设立希望值和健康问答
[单选题]下列关于蛋白质组成叙述错误的一项是（）。
A. 蛋白质组成较为简单，主要由碳、氢、氧三种元素组成
B. 氨基酸是构成蛋白质的基本组成单位
C. 已知食物中的的蛋白质有三十种，氨基酸千变万化(myriads of changes)的连接方式，构成蛋白质多种多样的结构和方式
D. 氨基酸分为三类：必须氨基酸、非必需氨基酸、条件性必须氨基酸
[单选题]跆拳道实战中，红方右架站位，蓝方右架站位被称为（）站位。
A. 闭式
B. 开式
C. 全开式
[多选题]下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()
A. 箭步蹲
B. 拉力器(exergenie)屈膝向前上抬大腿
C. 器械坐姿腿弯举
D. 器械俯卧腿弯举
[单选题]侧踢的动作要领强调（）。
A. 提膝向内脚勾脚、展髋、直线平蹬出腿，用脚掌外侧攻击对方。
B. 用脚跟部位击打对方胸腹部。
C. 直接提膝送髋，用前脚掌攻击对方。
D. 提膝开髋转腰，支撑脚掌为轴，直线用脚面击打对方胸腹部。
[单选题]传统养生保健方法不具有（）的作用。
A. 培补元气，平衡阴阳
B. 疏通经络，调和气血
C. 调理脏腑，调心安神
D. 延年益寿，增长发育
[单选题]“八段锦”是民间广泛流传的养身保健术，它共由_______节动作组成。
A. 七
B. 八
C. 九
D. 十
[单选题]角旗最低高度是多少？
A. 2.10米
B. 1.8米
C. 1.2米
D. 1.5米
[单选题]下列不属于瑜伽基本放松动作的是
A. 大休息式
B. 婴儿式
C. 鳄鱼式
D. 屈膝抱胸
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