【导读】
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1. [单选题]一般来说，初级者的训练频率是（）。
A. 每周一次或两次 B. 每周两次或三次 C. 每周三次或四次 D. 每周四次或五次
2. [单选题]下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能
A. 轮式 B. 头碰膝式 C. 大拜式 D. 蛇式
3. [单选题]所谓的“短兵之祖”是指（）
A. 刀术 B. 枪术 C. 剑术 D. 扑刀
