1. [单选题]角旗高度是多少？
A. 不得短于1.5米
B. 不得高于1.5米。
C. 在1.5至1.8米之间。
D. 竞赛规则第一章(first chapter)仅说明角旗不能是尖状的。
2. [单选题]下列不属于后仰式的是
A. 坐扭曲式
B. 骆驼式
C. 蝗虫式
D. 桥式
3. [单选题]为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）。
A. 10秒
B. 15秒
C. 20秒
D. 30秒
4. [单选题]人的神经系统由哪几部分组成（）。
A. 脑神经和脊神
B. 脑和脊髓
C. 灰质和白质
D. 中枢神经系统和周围神经系统
5. [单选题]瑜伽不应吃什么
A. 蔬菜
B. 水果
C. 完整的壳类
D. 烫和冷的
6. [单选题]司线员(linesman)手势有( )。
A. 2个
B. 3个
C. 4个
D. 5个
7. [单选题]以下不属于私人教练自身应具备的素质为（）。
A. 旺盛的精力
B. 主动服务意识
C. 对专业技能的掌握和提高
D. 管理俱乐部能力
8. [单选题]西周时期射箭者“先射一箭，后射三箭连发而中”的技术被称为（）
A. 白失
B. 剡注
C. 参连
D. 襄尺
9. [多选题]躯体神经分布于______。
A. 关节
B. 体表
C. 平滑肌
D. 骨骼肌
10. [单选题]关于心肺耐力运动形式说法正确的是______。
A. 游泳是最安全的心肺耐力训练形式
B. 在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多
C. 体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小
D. 游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多
