【导读】
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1. [单选题]参加较小强度、长时间的运动后，应多食用()
A. 淀粉类食物
B. 酸性食物
C. 脂肪类食物
D. 碱性食物
2. [单选题]力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。
A. 肌糖原物质
B. 肌凝蛋白
C. 三磷酸腺苷
D. 肌红蛋白
3. [单选题]如果一名防守队员将球踢到角旗上，并且球弹回场内，裁判员如何判罚？
A. 进攻方获得罚角球。
B. 坠球。
C. 继续比赛。
D. 判球门球。
4. [单选题]下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。
A. 心肺耐力
B. 肌肉力量和耐力
C. 平衡性
D. 身体成分
5. [单选题]下列不属于热瑜伽体位法的是
A. 除风式
B. 战士三式
C. 鸟王式
D. 云雀式
