下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。

【名词&注释】

平衡性(balance)、基本功(basic skills)、个体差异(individual difference)、长时间(long time)、超负荷(overload)、循序渐进原则(principle of process)、淀粉类食物

[单选题]下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。

A. 心肺耐力
B. 肌肉力量和耐力
C. 平衡性
D. 身体成分

举一反三：

[单选题]下列对武术基本功中基本手型“拳”的说明错误的是：

A. 四指并拢卷握
B. 拇指紧扣中指的第二指节处
C. 拇指紧扣食指第二指节处
D. 拳握紧，拳面平，直腕

[单选题]不属于伸展练习的原则是（）。

A. 强迫原则
B. 循序渐进原则^{(principle of process)}
C. 超负荷原则
D. 个体差异原则

[单选题]角球弧的半径是……

A. 9.15米(10码)
B. 1米(1码)
C. 12厘米(5英寸)
D. 5.5米(6英寸)

[多选题]双飞踢练习步骤（）。

A. 熟习左架横踢和右架横踢
B. 利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作
C. 利用护具练习双飞踢，配合者原地快速换位。
D. 熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部

[单选题]参加较小强度、长时间的运动后，应多食用()

A. 淀粉类食物
B. 酸性食物
C. 脂肪类食物
D. 碱性食物

[单选题]下列不属于平衡姿势的是

A. 战士第三式
B. 半月式
C. 舞蹈式
D. 狗伸展式

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