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瑜伽腰腹部练习中,躯干始终要保持正直,不能弓背

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  • 【名词&注释】

    踝关节(ankle joint)、跆拳道比赛(taekwondo match)、健康成年人(healthy adults)、易犯错误(easily made mistakes)、腰腹部、反弹球、地滚球(grounder)

  • [判断题]瑜伽腰腹部练习中,躯干始终要保持正直,不能弓背

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  • 举一反三:
  • [单选题]健康成年人的脉搏大约是()。
  • A. 不超过50次/分钟
    B. 50——70次/分钟
    C. 60次/分钟
    D. 大约70次/分钟

  • [单选题]发球时第一发球触网后,未着地前触及接球员的衣服,应判( )
  • A. 重发球
    B. 重赛
    C. 接球员失分

  • [单选题]规则规定警告两次扣1分,比赛结束时警告次数为奇数,最后一次应()。
  • A. 不计
    B. 要计
    C. 可以商量

  • [单选题]热身后进行伸展的主要目的是()。
  • A. 提高肌肉力量
    B. 提高机体代谢
    C. 放松肌肉
    D. 防止关节和肌肉的损伤

  • [单选题]上课守时、遵守职业规范、按时做身体评估,分析评估结果,改善并调整计划,这些都是()。
  • A. 基本的服务
    B. 定期服务
    C. 意外服务
    D. 超值的服务

  • [单选题]下列不属于脚内侧停球技术易犯错误的选项是()
  • A. 停球脚的踝关节过于紧张,不利于缓冲
    B. 停地滚球(grounder)时,脚离地太高,使球漏过
    C. 停反弹球时,对球落地时间判断不准,使球漏过或停不稳
    D. 停球腿提膝外展,脚尖微翘,脚底基本与地面保持平行

  • [单选题]硬拉动作向下时竖脊肌是做()
  • A. 向心收缩
    B. 向心收缩
    C. 等动收缩
    D. 等长收缩

  • [单选题]在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术多是()、以直接接触为主,方法比较硬朗简练。
  • A. 以刚制刚
    B. 以柔制刚
    C. 以刚制柔

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