【名词&注释】
中年人(middle age)、心理咨询(psychological consultation)、身体健康(physical health)、裁判员(referee)、丰富多彩(colorful)、调查和评价(survey and evaluation)、持续时间长(long duration)、健康状况调查(health survey)、间歇训练方法、体位法(asanas)
[单选题]一般来说，初级者的训练频率通常是（）。
A. 每周一次或两次
B. 每周两次或三次
C. 每周三次或四次
D. 每周四次或五次
查看答案&解析
举一反三：
[多选题]下列是哈塔瑜伽的有
A. 心灵法
B. 强调体位法(asanas)
C. 调息
D. 洁净功
[单选题]武术内容丰富多彩，并以独特的技术风格和多方面的社会功能享誉于世，下列选项中不属于武术作用的是（）
A. 壮内强外的健身作用
B. 提高防身自卫能力
C. 塑造体型美的作用
D. 培养道德情操的教育作用
[单选题]正常人安静时，心率约在（）每分钟。
A. 50-110
B. 60-100
C. 70-90
D. 50-90
[单选题]当我们低头时可以在颈根部摸到的椎骨为______
A. 第五颈椎
B. 第六颈椎
C. 第七颈椎
D. 第一胸椎
[单选题]制定运动计划时，首先进行（）。
A. 医学体检
B. 健康状况调查(health survey)和评价
C. 体适能测试
D. 心理咨询
[单选题]采用较低强度和持续时间长(long duration)的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A. 无氧耐力
B. 有氧耐力
C. 速度耐力
D. 力量耐力
[单选题]哪类人适合练习瑜伽
A. 颈肩背腰严重损伤
B. 骨质疏松
C. 孕妇
D. 身体健康健全的中年人
[单选题]运动员发球时，球擦网后落到对方规定区域，此球应判( )。
A. 发球方得分
B. 重发球
C. 发球违例
D. 发球方行为不端
[单选题]在比赛中，球队队长能要求裁判员更换比赛用球吗？
A. 不能，因为比赛已开始且用的是标准的比赛用球。
B. 可以，裁判员应该检查并进行更换。
C. 可以，但是由裁判员决定是否根据要求更换比赛球
D. 不能，队员不得向裁判员要求更换比赛用球。
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