1. [多选题]水的作用()
A. 细胞和体液的重要组成部分(important part)
B. 参与人体新陈代谢
C. 调节体温
D. 缓冲作用
2. [单选题]罚球点球点尺寸大小是多少？
A. 直径20厘米。
B. 直径21厘米。
C. 在竞赛规则中对尺寸大小没有明确要求(definite requirements)。
D. 直径24厘米。
3. [单选题]有关肱二头肌说法错误的是()
A. 近固定时，可使肩关节屈
B. 远固定时，使上臂向前臂靠拢
C. 肱二头肌跨过肩关节、肘关节
D. 长头起自肩胛骨喙突
4. [多选题]练习瑜伽注意事项有
A. 练习过程不可有强迫自己的行为
B. 练习前一个小时不可沐浴，进食
C. 练习中应保持顺畅的呼吸
D. 练习中应穿着舒适的衣服
5. [多选题]躯干侧屈动作的目标肌肉是______。
A. 腹外斜肌
B. 腹直肌
C. 腹内斜肌
D. 骼腰肌
6. [单选题]老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。
A. 0.5
B. 1
C. 1.5
D. 2
7. [单选题]对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。
A. 20-25次/10秒
B. 30次/10秒
C. 18次/10秒
8. [单选题]规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。
A. 不计
B. 要计
C. 可以商量
9. [单选题]下列有关于蛋白质组成叙述错误的一项是（）。
A. 蛋白质组成较为简单，主要由碳、氢、氧三种元素组成
B. 氨基酸是构成蛋白质的基本单位
C. 已知食物中的蛋白质有三十种，氨基酸千变万化(myriads of changes)的连接方式，构成蛋白质多种多样(infinite branch variety)的结构和方式
D. 氨基酸分为三类：必须氨基酸、非必须氨基酸、条件性必须氨基酸
10. [单选题]对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：
A. 既要有职业美，也要有声音美
B. 既要有语言美，也要有行为美
C. 既要有声音美，也要有行为美
D. 既要有职业美，也要有风度美
