【名词&注释】
体育运动(sports)、奥运会(olympic games)、中心区(central area)、冷水浴(cold bath)、比赛场地(competition area)、仰卧起坐(situps)、间接任意球(indirect free kick)、掷界外球(throw-in)、直接任意球(direct free kick)
[单选题]用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。
A. 四肢
B. 躯干
C. 面部
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举一反三：
[单选题]练习瑜伽时需不需空腹
A. 饱腹
B. 吃三分饱
C. 空腹
D. 吃七分饱
[单选题]比赛场地中心区必须按要求用明显的标记标示出来吗？
A. 是的
B. 不是
C. 周长9.15米足够了。
D. 根据比赛的不同类型来确定是否需要标示出来。
[单选题]在2008年北京奥运会游泳比赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得______金牌 ?
A. 8
B. 7
C. 6
[单选题]侧踢的动作要领强调（）。
A. 提膝向内脚勾脚、展髋、直线平蹬出腿，用脚掌外侧攻击对方。
B. 用脚跟部位击打对方胸腹部。
C. 直接提膝送髋，用前脚掌攻击对方。
D. 提膝开髋转腰，支撑脚掌为轴，直线用脚面击打对方胸腹部。
[单选题]发展腿部肌肉力量的形式有（）。
A. 各种负重的蹲跳
B. 仰卧起坐
C. 负重转腰
D. 体前屈压腿
[单选题]下列人体组织中水分含量最髙的是()
A. 肌肉
B. 血液
C. 脂肪
D. 骨骼
[单选题]在比赛中，队员在掷界外球(throw-in)时，球爆裂或损坏，比赛如何恢复？
A. 以坠球方式恢复比赛。
B. 以间接任意球(indirect free kick)恢复比赛。
C. 仍以掷界外球(throw-in)恢复比赛。
D. 以直接任意球(direct free kick)恢复比赛。
[单选题]经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。
A. 4-4.5
B. 4.5-5.5
C. 5-6.5
[多选题]瑜伽三角式的功效有
A. 改善面部肤色，滋养脊柱
B. 减少侧腰赘肉
C. 强健髋部肌肉
D. 增强双臂力量
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