双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和

【名词&注释】

椎间盘(intervertebral disc)、髋关节(hip joint)、肩关节(shoulder joint)、跆拳道(taekwondo)、仰卧位(supine position)、水溶性维生素(water-soluble vitamins)、相结合(combination)、胡萝卜素(carotene)

[判断题]双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。()

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举一反三：

[单选题]讲解与示范相结合^{(combination)}效果最差的是（）

A. 又听又看
B. 只看不听
C. 只听不看

[单选题]胡萝卜素^(carotene)属于下列维生素中的()

A. 水溶性维生素^{(water-soluble vitamins)}
B. 脂溶性维生素
C. 可溶性维生素
D. 不可溶性维生素

[单选题]人体椎间盘的数量是（）。

A. 22块
B. 23块
C. 24块
D. 25块

[单选题]（）年成立了国际跆拳道联盟ITF，崔泓熙任首届联盟主席。

A. 1966
B. 1969
C. 1970

[单选题]下列说法正确的是______。

A. 仰卧位时，臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内
B. 仰卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌
C. 仰卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌
D. 近固定时，前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾

[单选题]肩关节外展，旋外时不能伸展的肌肉是( )。

A. 胸大肌
B. 胸小肌
C. 背阔肌
D. 腹直肌

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