1. [单选题]采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A. 无氧耐力
B. 有氧耐力
C. 速度耐力
D. 力量耐力
2. [单选题]判定肌肉硬度增加的两种方法是()
A. 自我感觉和肌肉硬度测试
B. 肌肉硬度测试和一般观察
C. 自我感觉和两点辨别阈
D. 肌肉硬度测试和肌肉力量测试
3. [单选题]车轴关节可以完成（）运动。
A. 屈，伸
B. 外展，内收
C. 回旋
D. 环转
