【名词&注释】
初学者(beginner)、运动项目(sports events)、指导员(instructor)、创始人(founder)、吴式太极拳、搏击操(assaults holds)、仰卧起坐(situps)、肚皮舞(belly dance)
[单选题]以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）。
A. 哑铃推举
B. 仰卧起坐(situps)
C. 双杠臀屈伸
D. 屈腿硬拉
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举一反三：
[单选题]指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。
A. 简单的身体练习
B. 初学者
C. 复习
D. 比较难
[单选题]吴式太极拳的创始人是（）
A. 陈王廷
B. 杨露禅
C. 吴鉴泉
D. 孙禄堂
[单选题]下列运动项目中最需要肌肉耐力的是（）。
A. 搏击操(assaults holds)
B. 杠铃操
C. 拉丁操
D. 肚皮舞(belly dance)
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