【名词&注释】
肩关节(shoulder joint)、呼吸系统(respiratory system)、新陈代谢(metabolism)、有效地(effectively)、瑜伽体位法、柔韧性练习、新鲜空气(fresh air)
[单选题]下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习
A. 肩立式
B. 鱼式
C. 轮式
D. 牛头式
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举一反三：
[单选题]人体交换气体的器官是（）。
A. 鼻
B. 心脏
C. 肺
D. 气管
[单选题]第一腕掌关节属于______。
A. 鞍状关节
B. 球窝关节
C. 滑车关节
D. 椭圆关节
[单选题]使躯干侧屈的肌肉是()
A. 背阔肌
B. 斜方肌下束
C. 竖脊肌
D. 斜方肌中束
[单选题]以下说法不正确的是（）。
A. 踢腿是动态伸展
B. 静态伸展不宜超过10秒
C. 静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法
D. PNF练习能够有效地提高身体的柔韧性，且不易引起肌肉损伤
[单选题]做器械胸前平推练习的向前推的动作中，肩关节做的动作()
A. 内收
B. 水平屈
C. 水平伸
D. 屈
[单选题]不属于呼吸系统功能的是（）。
A. 吸入新鲜空气(fresh air)，通过肺泡内的气体交换
B. 使血液得到氧并排出二氧化碳，从而维持正常人体的正常新陈代谢
C. 参与机体多种物质的合成和代谢功能
D. 为身体提供能量来源
[多选题]下列是哈塔瑜伽的有
A. 心灵法
B. 强调体位法
C. 调息
D. 洁净功
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