1. [单选题]下列不属于屈压类的动作是
A. 敬礼式
B. 双角式
C. 侧犁式
D. 花环式
2. [单选题]正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在______
A. 腿的前部
B. 头的前部
C. 肩的前部
3. [单选题]柔韧性练习最好（）。
A. 每天一次
B. 隔一天一次
C. 每周一次
D. 两至三天一次
4. [单选题]维生素A属于（）
A. 水溶性维生素
B. 脂溶性维生素
C. 宏量营养素
D. 微量营养素
5. [多选题]形成健康的身体成分比例，需要的要素有______。
A. 健康的饮食习惯
B. 规律的作息时间(work and rest time)
C. 规律的锻炼
D. 每周必须要有三次或三次以上的抗阻力训练
6. [单选题]参加较小强度、长时间的运动后，应多食用()
A. 淀粉类食物
B. 酸性食物
C. 脂肪类食物
D. 碱性食物
7. [单选题]完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和______几部分。
A. 呼吸
B. 手掌动作
C. 头部动作
8. [单选题]关于儿童运动系统特点的描述，错误的是()
A. 肌肉组织的增长落后于骨胳系
B. 大肌肉群发育快于小肌肉群
C. 体重的发育快于身能发育
D. 骨髂的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大
9. [多选题]充分拉伸肱二头肌应包括______。
A. 肩关节伸
B. 肘关节伸
C. 手臂内旋
D. 手臂外旋
10. [单选题]饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配(reparcelling) , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？
A. 0.5 小时
B. 1 小时
C. 1.5 小时
