1. [单选题]一般来说，初级者的训练频率通常是（）。
A. 一次每周
B. 一至两次每周
C. 两至三次每周
D. 三至四次每周
2. [单选题]采用较低强度和持续时间长(long duration)的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A. 无氧耐力
B. 有氧耐力
C. 速度耐力
D. 力量耐力
3. [多选题]东方体育文化的特点有：
A. 促进了采用控制呼吸等方法的特殊活动形式的顺利发生发展
B. 在一定程度上压抑竞技性运动的正常开展
C. 忽视身体的外在美
D. 具有较强的仿生性
4. [单选题]优秀游泳运动员肺活量可达______毫升。
A. 5000
B. 6000
C. 7000
5. [单选题]1985年在______举办了第一届国际武术邀请赛(invitational tournament)，并成立了国际武术联合会(federation)筹备委员会。
A. 日本广岛
B. 日本横滨
C. 中国北京
D. 中国西安
6. [单选题]正常人体由（）块骨组成？
A. 200
B. 210
C. 206
D. 208
7. [单选题]4×400米接力第3、4棒的运动员应在指定裁判员的指挥下按照同队传棒运动员跑完多少距离的先后顺序，由内向外排列各自的接棒位置。( )
A. 终点直道处
B. 跑完200米
C. 300米处
D. 200米起点前
8. [单选题]如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确
A. 前30分钟吃东西
B. 前30分钟跑步
C. 前30分钟喝大杯水
D. 得到足够的休息时间
9. [单选题]正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____
A. 划手 蹬腿 滑行
B. 蹬腿 滑行
C. 划手 蹬腿
10. [单选题]在一个击到线上的球，在此边的运动员应该( )
A. 喊好球并继续比赛
B. 重赛
C. 喊出界
D. 不要说话并继续比赛
