1. [单选题]下列不属于主要放松姿势的是
A. 仰卧放松功
B. 脊椎扭曲式
C. 卧英雄功
D. 半身仰卧放松功
2. [单选题]坐式工作人群易导致身体肌肉相对拉长的是( )
A. 臀大肌
B. 髂腰肌
C. 腹直肌
D. 胸大肌
3. [单选题]组成细胞的最主要成分是_______。
A. 糖
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 核酸
4. [单选题]下列对武术基本功中基本步型“马步”的说明有误的是（）
A. 两脚平行开立
B. 宽度约与肩同宽
C. 脚尖正对前方，屈膝半蹲
D. 膝部不超过脚尖，大腿接近水平
5. [单选题]做站姿提踵向上时，踝关节可以完成的运动是()
A. 屈
B. 伸
C. 外展
D. 内收
