科学地喝奶方法( )。

【名词&注释】

老年人(aged)、预防措施(preventive measures)、户外活动(outdoor activity)、体育锻炼(physical exercise)、矿物质(mineral)、宣传教育(propaganda and education)、儿童期(childhood)、运动项目(sports events)、特别是(especially)、年龄阶段(age stage)

[多选题]科学地喝奶方法( )。

A. 喝袋奶最好煮开了再喝
B. 喝牛奶最好与馒头、面包、玉米粥、豆类等同食
C. 牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃
D. 喝牛奶以每天早、晚为宜

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举一反三：

[多选题]下列哪些是骨质疏松的膳食营养防治（ ）。

A. 从儿童时期就应该开始预防
B. 加强体育锻炼，但不要进行负重运动
C. 多选择富含钙的食物
D. 经常摄人富含维生素A，维生素D的食物
E. 低钠饮食

[单选题]成人食谱中脂类提供的能量应占总能量的（）

A. 1015
B. 2030
C. 5565
D. 7090

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