1. [单选题]在做半仰卧起坐(situps)时，属于正确的动作技术（）。
A. 双手用力抱头
B. 脊柱保持中立位
C. 躯干前屈时腰部不离开地面
D. 用力时憋气
2. [单选题]关于心肺耐力运动形式说法正确的是______。
A. 游泳是最安全的心肺耐力训练形式
B. 在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多
C. 体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小
D. 游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多
3. [单选题]为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。
A. 哑铃
B. 拉力器
C. 坐蹬器
D. 划船器
4. [单选题]如果比赛暂停中球爆裂或损坏了，如何恢复比赛？
A. 根据竞赛规则中的规定恢复比赛。
B. 从球爆裂或损坏的地点以坠球的方式恢复比赛。
C. 在球爆裂或损坏的地点以罚直接或间接任意球(indirect free kick)的方式恢复比赛。
D. 总是用坠球的方式恢复比赛。
5. [单选题]根据武术套路竞赛评分标准,套路的满分为（）
A. 9.8分
B. 6.8分
C. 10分
D. 8分
6. [多选题]跆拳道品势的定义概括为（）。
A. 融合跆拳道精神
B. 技术的精髓
C. 直接或间接体现身心修养
D. 攻防原理的行为样式
7. [单选题]下列选项中会影响无机盐的吸收是______。
A. 牛奶
B. 苏打水(soda water)
C. 盐
D. 菠菜
8. [单选题]标准的足球比赛场地(competition area)最窄的宽度是多少？
A. 45米(50码)
B. 50米(55码)
C. 40米(45码)
D. 55米(60码)
9. [单选题]运动环节绕额状轴在矢状面做的运动()
A. 外展、内收
B. 回旋
C. 水平屈伸
D. 屈伸
10. [单选题]长拳是新中国成立后在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种，它具有动作（）的运动特点。
A. 舒展大方、快速有力、动迅静定
B. 硬桥硬马，稳扎稳打，刚劲有力
C. 舒展大方、动迅静定、发力有声
D. 体松心静、缓慢柔和、意领身随
