1. [单选题]在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。
A. 以刚制刚
B. 以柔制刚
C. 以刚制柔
2. [单选题]竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。
A. 1
B. 2
C. 3
3. [单选题]肩关节外展，旋外时不能伸展的肌内是()
A. 肩大肌
B. 胸小肌
C. 背阔肌
D. 腹直肌
4. [多选题]练习瑜伽犁锄式的注意事项有
A. 女性月经期(menstrual period)不易练习
B. 患有高血压，颈椎病的人不可练习
C. 感冒者不可练习
D. 颈部受伤者不可练习
5. [单选题]游泳正确的呼吸方法为________
A. 憋气
B. 嘴呼嘴吸
C. 鼻呼嘴吸
6. [单选题]下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是______。
A. 让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
B. 踏板练习时，让客房的心率从每分钟100次增加到130次
C. 登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑和登山
D. 让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里
7. [单选题]评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。
A. 心输出量(output)
B. 乳酸阈
C. 最大吸氧量
D. 心率
8. [单选题]体育的基本组成部分(part)包括社会体育、竞技体育和()
A. 群众体育
B. 社区体育
C. 民族传统体育
D. 学校体育
9. [单选题]当球门横梁断裂并不能更换和修复时，则必须终止比赛吗？
A. 不能，球门横梁可由绳子或其它材料来替代。
B. 是的，必须终止。
C. 不能终止比赛，如果在场所有人(owner)都同意可用绳子或其它材料替换并继续比赛。
D. 上述答案都是错误的。
10. [单选题]以下不属于私人教练自身应具备的素质为（）。
A. 旺盛的精力
B. 主动服务意识
C. 对专业技能的掌握和提高
D. 管理俱乐部能力
