【名词&注释】
肩关节(shoulder joint)、练习太极拳
[单选题]练习太极拳是要求（）
A. 心静、气沉、用意用力
B. 心静、气沉、不用意用力
C. 心静、气沉、用意不用力
D. 心静、气稳、用意用力
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举一反三：
[多选题]双飞踢练习步骤（）。
A. 熟习左架横踢和右架横踢
B. 利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作
C. 利用护具练习双飞踢，配合者原地快速换位。
D. 熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部
[单选题]做器械胸前下拉练习的下拉动作时，肩关节的运动是（）。
A. 外展
B. 内收
C. 水平屈
D. 水平伸
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